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Higiene en los bebés

Higiene en los bebés

HIGIENE DE LOS BEBÉS

CUIDADOS DE LA HIGIENE
En el blog de hoy me gustaría hablaros de los cuidados básicos que necesita un bebé, ya que es uno de los temas que preocupa especialmente a madres y padres antes del nacimiento del pequeño.
Los cuidados básicos del bebé, van desde el cuidado del cordón umbilical, a la rutina diaria que debemos seguir a la hora del baño, la hidratación cutánea, limpieza de orejas y corte de uñas.
Cuando el bebé llega a casa es importante estar atentos a la evolución, ante todo, del cordón umbilical, y limpiarlo adecuadamente.
A medida que el bebé crece deberemos inculcarle hábitos de higiene adecuados que deberá ir interiorizando y practicando durante su infancia.
- Cuidado del cordón umbilical: cuando llega a casa, el bebé lleva una pinza en el cordón umbilical y un trocito de cordón que se le caerá en unos días, hay que vigilar que huela bien, y lavarlo con una gasa y alcohol. Después de cada baño será necesario secarlo bien.
- El pelo: se debe usar champús específicos para el bebé, se debe peinar el cabello con cepillos adecuados, no es aconsejable echar colonia en el pelo, en la ropa es suficiente.
- El culito: es necesario limpiar bien secar la piel del culito para evitar irritaciones; es aconsejable limpiarle con una esponja con agua tibia, ya que las toallitas húmedas pueden irritar la piel.
- La nariz: si el bebé tiene mucosidad se debe realizar un lavado nasal con suero fisiológico. Recuesta al niño boca arriba y gírale la cabeza hacia un lado, aplicándole el suero en ambos lados de los agujeros nasales.
- Baño diario: hay que bañarle todos los días, el agua tiene que estar a una temperatura de entre 34º y 36º. Se puede introducir un termómetro en la bañera para comprobar la temperatura. Usaremos un gel específicamente para el cuidado del bebé. Te recomiendo este pack que ahora además está en oferta en nuestra página web: “MUSTELA GEL DE BAÑO 750 + CHAMPU 200 ML” .
En la hora del baño, puedes tanto usar una esponja como aplicar el gel con la mano. No dejéis al bebé mucho tiempo dentro del agua sobre todo al principio con 5 minutos es suficiente.
- Secado: hay que secar al bebé envuelto en una toalla suave o un tipo de capa con gorrito, a continuación, se le apoya en el cambiador, secándole bien en los pliegues de los brazos y las piernas.
- Hidratación: una vez seco el bebé le aplicaremos una crema hidratante por todo el cuerpo y masajeando su tripita bien para ayudarle a aliviar los gases, piernas, brazos con movimientos suaves.
- Limpieza de orejas: puedes usar los bastoncillos de algodón, no para introducir en el oído, sino por fuera de la oreja, para quitar la humedad.
Tijeras de uñas de punta redonda: se deben cortar con unas tijeras especiales para ellos de punta redonda, siempre en cuadrado tanto en manos como en pies, hay que cortarlas de 7 a 10 días aconsejablemente.

Espero que estos consejos básicos te ayuden en el día a día del cuidado e higiene del peque de la casa. Si tienes dudas o necesitas asesoramiento personalizado, puedes contactar con Chiquifarma desde aquí.

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Alivia el dolor de espalda con Physiorelax

Alivia el dolor de espalda con Physiorelax
Todos hemos sufrido dolor de espalda alguna que otra vez. 
Esta es una de las molestias más frecuentes entre la población y es que, casi cualquier cosa puede desencadenar el dolor de esta zona de nuestro cuerpo como dormir mal, no sentarnos bien o sufrir artritis, entre otros...
La espalda es la zona del cuerpo que pasa más tiempo sometida a la carga de trabajo, las 24 horas del día y todos los días, por lo que debemos cuidarla como se merece y, si sentimos dolor, averiguar las causas para poder aliviarlo de manera eficaz.
 
Una de estas causas puede ser el envejecimiento.
La edad no tiene piedad con nuestros huesos y músculos, cosa que se hace notar más en unas personas que en otras. 
No cuidar adecuadamente nuestra zona lumbar cuando todavía somos jóvenes puede causar graves dolores de espalda en el futuro.
 
Para evitar sobrecargas y aliviar la espalda después de un largo día, desde Chiquifarma te recomendamos utilizar la crema efecto calor Physiorelax Ultra Heat.
Esta crema, aplicada mediante un masaje en la zona, aliviará eficazmente las molestias y dolores de espalda gracias a la combinación de sus ingredientes naturales.
Physiorelax cuenta con una amplia variedad de productos para aliviar, calmar y relajar los músculos de todo nuestro cuerpo dependiendo de las necesidades de éstos: artrosis, calentamiento antes del ejercicio, para después...
Puedes encontrar todos sus productos en nuestra farmacia y comenzar a cuidar tu cuerpo de la manera más natural con Physiorelax.
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Caída del cabello: ¿a qué se debe?

Caída del cabello: ¿a qué se debe?

La caída del cabello es uno de los principales problemas corporales que preocupan tanto a hombres como a mujeres. La mayoría de la gente tiene la idea de que caída capilar se traduce en alopecia y esto sin embargo no siempre es así. La caída del cabello puede deberse a muchos factores, entre ellos, factores ambientales, estrés, una inadecuada alimentación, factor genético…
Para que puedas hacerte una idea de si se te cae mucho o poco el pelo, te diré que una caída diaria de entre 70 y 120 cabellos es algo completamente normal, de hecho los cambios de estación favorecen la caída.
Fuera de esa normalidad, si notas que tu cabello se cae de forma excesiva ya sí que debes empezar a preocuparte y deberás tomar medidas antes de que sea peor.

De hecho, si en esta época notas que se te cae más el pelo de lo normal, puede deberse a lo que se conoce como “caída estacional”

Para frenar esa caída del cuero cabelludo son varios los remedios que existen. Los más usados son los champús anti-caída que nutren y fortalecen el cuero cabelludo y que puedan ser usados a diario. Son muy cómodos de usar y verás cómo notas el resultado en pocas semanas.

Otro producto anti caída cada vez más usado son las lociones capilares que favorecen la revitalización del pelo y por supuesto, los complementos alimenticios: aconsejables en caso de que la caída del cabello se deba a una alimentación pobre o a posibles trastornos hormonales.

Si tu problema va más allá, si sufres alopecia o alguna otra enfermedad del cabello entonces habrá que buscar otras solucione y en ese caso, te recomiendo visitar a tu médico para que determine el tratamiento a seguir.

El cabello, para que entiendas, sigue un ciclo de crecimiento, estabilización y caída. Entre dos ciclos, el bulbo entra en una fase de hibernación y se queda vacío. Aquí viene el problema: cuanto mayor sea el periodo de tiempo de inactividad, más bulbos permanecerán vacíos y el pelo perderá densidad.

Esto hace que los grandes laboratorios farmacéuticos, en los últimos años, no solo investiguen cómo evitar la caída sino también cómo propiciar la regeneración capilar.

Desde Chiquifarma, te recomendamos probar este producto que está dando grandes resultados: Priorin.
Se trata de unas cápsulas que ayudan a frenar la caída del cabello, aportándole brillo y volumen. También estimulan su crecimiento y fortifican la raíz del pelo, haciendo que el cabello tenga un aspecto más saludable y suave.
Lo bueno que tiene este producto es que su uso es sencillo y muy cómodo. Solamente debes recordar tomar 2 comprimidos durante el primer mes y 1 comprimido al día durante los dos meses siguientes.
Eso sí, es recomendable seguir el tratamiento al menos 3 meses.

Puedes probar Priorin desde aquí. Si tienes dudas o necesitas más información, pregúntanos sin compromiso.

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Consejos para que los niños tomen los medicamentos

Consejos para que los niños tomen los medicamentos

Cuando nuestros hijos están enfermos, no sólo es difícil por la propiedad enfermedad, que requiere nuestra atención y tener todos nuestros sentidos alerta, sino también por la necesidad y a veces “suplicio” de que se tomen la medicina recetada por el pediatra. A pesar de ser necesario e indispensable en más de una ocasión, por lo general tomar medicamentos no suele ser muy agradable para las personas, especialmente para los más pequeños. Y es que es necesario un proceso de aprendizaje, ya que es normal que se nieguen a tomar el jarabe, las gotas, inyecciones o supositorios.

Justamente el cómo administrar los medicamentos a nuestros hijos suele ser una pregunta frecuente a los profesionales de la salud. Por esta razón, a continuación compartimos algunos consejos para que sea un proceso más rápido y sencillo. Para conseguirlo, es muy importante nuestra actitud. Lo más importante es mantener la calma y actuar con decisión, con el fin de transmitir al niño que la toma del medicamento es algo que hay que hacer, no es negociable. Lo más sencillos en sentarlos en una silla y proceder a darle la medicina. Puede ser de ayuda explicarles para qué sirve el medicamento y reforzar el pensamiento de que si se lo toma se va a curar.

En el caso de los jarabes, también puede ser de ayuda meterlo en la nevera previamente, ya que las bebidas frías tienen menos sabor y al disimular dicho sabor será más fácil de tomar. Otro truco es, si el medicamento lo permite, mezclarlo con algunos de sus alimentos favoritos, como puré de manzana, yogur, flan, mermelada, helado o crema de chocolate. En el caso de las gotas para los oídos, calentarlas un poco con la ayuda de nuestras manos o el radiador puede ser de ayuda para que sean menos desagradables.

Por último, no te olvides del ingrediente que mejor funciona con los niños: la paciencia. Muchas veces el mejor remedio es esperar un poco o permitirle al niño un poco de tiempo.

Esperamos que estos trucos te hayan resultado útiles a la hora de lidiar con tus hijos para que se tomen la medicación.

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¿Tu bebé tiene la piel atópica? Cuídala con Mustela

¿Tu bebé tiene la piel atópica? Cuídala con Mustela
La dermatitis atópica en bebés se presenta como un eccema leve y que se puede tratar fácilmente con los productos específicos para ello, pero, en algunos casos, puede ser más severo y llegar a condicionar la vida de nuestro hijo...
 
Por ello, desde Chiquifarma queremos contarte cómo puedes cuidar la piel atópica de tu bebé desde sus primeros días con la nueva gama especializada en pieles atópicas Stelatopia de Mustela.
 
Las pieles atópicas, tanto en adultos como en bebés, necesita de unos cuidados especiales para que no se desencadenen los brotes. Generalmente, este tipo de piel hace que la piel esté muy seca y aparezcan eccemas por distintas partes del cuerpo.
Para evitar estos brotes es fundamental la hidratación diaria y evitar elementos irritantes como ciertos detergentes, suavizantes o ropas...
 
Para cuidar de las necesidades de este tipo de piel y mantenerla en óptimas condiciones desde Chiquifarma te recomendamos utilizar para tu bebé la nueva gama de tratamientos Stelatopia de Mustela.
Se trata de una gama compuesta por todos los productos que necesitas para el cuidado e higiene de la piel de tu bebé cada día. Sus fórmulas han sido diseñadas para proteger, calmar y redipolizar la piel atópica de los bebés y los niños desde su nacimiento, garantizando una eficacia clínicamente probada y una alta tolerancia.
 
En Chiquifarma encontrarás el Pack Especial Stelatopia de Mustela compuesto por dos cremitas y un gel para que puedas cuidar de la piel de tu bebé durante todo el día.
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Hábitos saludables durante el embarazo

Hábitos saludables durante el embarazo

Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer experimenta una transformación casi total y además con una rapidez asombrosa. Aunque sobre este hecho natural no tenemos ningún control, podemos actuar sobre el “estilo de vida”, un factor importante para mantener la salud de la embarazada y la de su futuro hijo.

Alimentación equilibrada

Una correcta alimentación de la mamá es fundamental para la salud de la madre y del bebé, ya que el embarazo y la lactancia son etapas de la vida de la mujer en las que es necesario incrementar el aporte de energía a través de la dieta. Por tanto, es necesario realizar cambios en la dieta de tal manera que se obtenga el aporte de energía extra necesario para el desarrollo y crecimiento del feto, la formación de la placenta y para hacer frente a la mayor demanda de energía del organismo de la mujer embarazada.

La alimentación de la embarazada debe aportar entre 2300 y 3000 calorías diarias, donde las proteínas representen el 15 % de la dieta, las grasas el 30% y el resto los hidratos de carbono. La dieta debe ser lo más variada posible, incluyendo alimentos ricos en proteínas animales (carnes, huevos, leche, pescado) y vegetales (legumbres, trigo, avena), frutas, verduras e hidratos de carbono (pan, patata, arroz, pasta). También es necesario beber abundante agua e incrementar la toma de cítricos y leche (o derivados). Sin embargo, se debe evitarse el consumo de carne cruda o poco cocida.

Ejercicio

El ejercicio físico es muy aconsejable durante el embarazo, ya que estimula la circulación sanguínea y la respiración, pero siempre y cuando se haga con moderación. Lo importante es practicar ejercicios adecuados y sin exagerar en lo que respecta al esfuerzo y la frecuencia. El footing, el stretching, la natación, el yoga y la gimnasia suave son los deportes más indicados para la embarazada, pues tonifican y estiran los músculos, y preparan para el trabajo del parto. Sin embargo, se deben evitar actividades más "fuertes", como levantar pesas o practicar aeróbic.

Descanso

Descansar es bueno para la salud tanto física como mental, pero se convierte en una actividad aún más importante durante la gestación, ya que si estás descansada mejora el flujo sanguíneo, lo que optimiza la llegada de oxígeno y nutrientes al bebé.

Evita el estrés

Los estudios relativos a los efectos del estrés maternal sobre el bebé han sido contradictorios, pero es posible que el estrés intenso y constante pueda ser un factor de prolongación del parto, poco peso al nacer o problemas de salud para el bebé recién nacido. Por ello, es importante que durante esta etapa de alejes lo máximo posible de situaciones estresantes.

 

Esperamos que estos consejos contribuyan a que paséis un embarazo sano para vosotras y vuestros bebés. Recuerda que en nuestra tienda online puedes encontrar todo lo que necesitas para el cuidado de la mamá y el bebé.

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¡Evita los dolores corrigiendo tu postura!

¡Evita los dolores corrigiendo tu postura!
En el trabajo, comiendo, conduciendo, en el sofá... 
Aunque no lo parezca, es mucho el tiempo que pasamos sentados y no precisamente bien sentados, lo cual hace que sintamos dolor de espalda, de cuello o incluso de cadera y piernas.
 
Por ello, desde Chiquifarma, queremos darte algunos consejos sobre cómo puedes evitar el dolor corrigiendo y cuidando tu postura.
 
La posición correcta para sentarnos, según los expertos, es sobre nuestros isquiones, es decir, sobre la parta más baja de la pelvis.
 
Para saber donde están tan solo debes sentarte sobre las palmas de tus manos e inclinar tu cadera hacia delante.
Al hacerlo, estarás sentándote en la manera más natural para tu espalda tanto a nivel lumbar como cervical.
 
También puedes ayudar a tu espalda, cuello y caderas siguiendo unos sencillos pasos mientras trabajas y en tu día a día:
 
1. Controla tu peso
Si pesas más de lo que deberías aumentará la tensión sobre todo tu cuerpo, especialmente caderas y espalda.
 
2. Levántate
Procuralevantarte cada 30 minutos y camina. De esta forma estirarás tu espalda y no te dolerá tanto al final de la jornada.
 
3. Ajusta bien el asiento
Es muy importante que la silla en la que te sientas en el trabajo este a la altura adecuada y, si dispone de respaldo para la zona lumbar, la coloques a la altura correspondiente.
 
4. Deja el móvil
Reconócelo, cada dos por tres miras el móvil, ya sea porque lo necesitas o simple aburrimiento.
Estar constantemente con la cabeza inclinada hacia abajo hace que se sobrecargue el cuello, aparezcan dolores de cabeza e incluso, tras permanecer mucho tiempo en esa postura, notes un ligero mareo...
 
Ya sabes que en la mayoría de los casos, los dolores de espalda se pueden evitar si mantienes una postura adecuada.
¡Todo es acostumbrarse!
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Consejos para sobrevivir a una ortodoncia

Consejos para sobrevivir a una ortodoncia

Los aparatos dentales u ortodoncias son correctores dentales hechos a medida y personalizados a cada paciente con el fin de mover los dientes a una posición correcta y corregir la mordida, consiguiendo así un equilibrio funcional y estético. Por ello, no sólo sirven para conseguir una “sonrisa bonita”, sino también para corregir problemas de salud dental.

Uno de los aspectos más importantes a tener en cuenta si eres portador de ortodoncia es saber cómo realizar la higiene bucal con el fin de mantener unos dientes y encías sanos mientras dure el tratamiento. La limpieza de los brackets debe ser minuciosa para evitar que la placa bacteriana quede atrapada dentro y a su alrededor. Para realizar una limpieza correcta, deberás limpiar los braquets y posteriormente cada diente de forma individual. Una buena opción es combinar el cepillo de dientes tradicional con el uso de cepillos interdentales, ya que estos consiguen limpiar eficazmente los espacios interdentales, eliminando así mayor cantidad de placa bacteriana. También es importante utilizar cera o seda dental, ya que ayuda a eliminar la placa bacteriana y los residuos de los alimentos que haya quedado entre los dientes, particularmente cerca del borde de las encías; así como colutorio, para lograr una completa higiene y cuidado de dientes y encías.

Los aparatos de ortodoncia pueden llegar a causar muchas molestias, e incluso la aparición de llagas y úlceras bucales. Es por ello que puede ser de gran ayuda utilizar cera protectora para ortodoncia, la cual una vez colocada sobre los aparatos, forma una fina capa protectora que evita el rozamiento y las lesiones. En el caso de que ya se hayan producido, te aconsejamos aplicar productos para el tratamiento de estas lesiones, ya que te ayudarán a regenerar la mucosa bucal y a aliviar el dolor de forma inmediata.

Además de los consejos anteriores, te recomendamos evitar alimentos pegajosos, azucarados y aquellos alimentos duros que puedan deformar los aparatos, así como evitar manipular los aparatos dentales. También es conveniente concertar periódicas con nuestro dentista para controlar que el tratamiento esté funcionando adecuadamente y evitar complicaciones.

Si tienes alguna pregunta o necesitas nuestra ayuda, no dudes en contactar con nosotros.

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Cómo prevenir la gripe este otoño

Cómo prevenir la gripe este otoño

El otoño se caracteriza por la caída de las hojas de los árboles, la vuelta a la rutina, la proximidad de la Navidad y como no, la gripe. La gripe es uno de los principales problemas de salud pública. A diferencia de lo que muchas personas piensan, esta no viene dada por las bajas temperaturas por sí mismas, sino que se debe a que, durante esta época, nuestras defensas se reducen y estamos más expuestos a su contagio. La produce un virus, el cual se transmite principalmente a través del contacto directo y del que resulta difícil aislarse completamente. De hecho, es una enfermedad muy contagiosa, ya que suele afectar al 10-15% de la población, independientemente de su edad.

Suele empezar de golpe y presenta síntomas como fiebre, dolor de cabeza y musculares, malestar general, congestión nasal y tos. En personas mayores, pacientes con determinadas enfermedades crónicas y embarazadas puede causar complicaciones graves, sobre todo respiratorias. Los principales transmisores son los niños, entre otras cosas porque mientras que en adultos, el periodo de incubación (tiempo en el que no hay síntomas pero se contagia) es de uno o dos días, en los niños puede ser de hasta siete días.

A pesar de su fácil contagio, podemos adoptar una serie de medidas con las que conseguir esquivarla:

1. Como hemos comentado antes, su principal vía de contagio es la oral y respiratoria. Por tanto, es recomendable proteger nuestra boca y nariz especialmente en espacios cerrados con aglomeración de personas, como el transporte público.

2. Sigue una alimentación equilibrada que incluya todos los nutrientes necesarios, especialmente fruta natural rica en vitamina C, como es el caso de los cítricos y el kiwi. Si necesitas un aporte extra de vitamina C, puedes ayudarte de complementos alimenticios como LEOTRON VITAMINA C.

3. Mantén tu casa/oficina ventilada, de tal manera que se renueve el aire y sea más difícil el contagio. También es recomendable evitar lugares cerrados, poco ventilados o las grandes aglomeraciones.

4. Lava tus manos frecuentemente, utilizando para ello agua caliente y jabón. Extrema la higiene si viajas en transporte público.

5. A la hora de estornudar o toser, tapa tu boca con el codo. También es recomendable el uso de pañuelos desechables y no guardarlos para reutilizarlos.

Esperamos que estos consejos te ayuden a sobrellevar el otoño y el invierno sin gripe. Si tienes alguna duda, acude a tu centro de salud o contacta con nosotros.

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¿Estás cuidando tu piel en otoño?

¿Estás cuidando tu piel en otoño?
En otoño es normal ver como nuestra piel está deshidratada, aparecen manchas solares, la piel se reseca e incluso puede estar más sensible de lo normal.
 
Por ello, desde Chiquifarma queremos darte algunos sencillos consejos para que cuides tu piel también en otoño y se mantenga en perfectas condiciones.
 
En verano cuidamos mucho nuestra piel, nos ponemos protección solar, aplicamos crema hidratante, utilizamos aftersun cuando es necesario, procuramos que no nos de mucho el sol... 
Pero cuando llega el otoño siempre bajamos la guardia, olvidándonos de esos cuidados tan necesarios para nuestra piel. Y no hablamos solo de las cremas, sino también de la protección solar...
Para seguir cuidando tu piel no tienes que hacer un gran esfuerzo, basta con establecer una buena rutina de cuidado facial perfecta para el otoño:
1. Piel limpia
Debes mantener tu piel limpia pero sin excederte y sin utilizar cualquier jabón, éste debe ser el adecuado para tu tipo de piel y estar especialmente indicado para el rostro.
2. Si o si ¡protección solar!
El sol sigue saliendo todos los días ¿verdad? Incluso cuando está nublado... Pues entonces debes seguir protegiendo tu piel con la aplicación de protectores solares adecuados a tu tono de piel.
3. Hidrata por la mañana y por la noche
Es muy importante mantener la piel correctamente hidratada y por ello debes aplicar crema hidratante tanto por la mañana como por la noche ¡y en todo el cuerpo!
 
No es difícil ¿verdad? Tan solo debes seguir haciendo lo mismo que hacías en verano, cuidar y mimar tu piel con los mejores productos, como los que encontrarás en Chiquifarma.
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¡Chuches cargadas de energía!

¡Chuches cargadas de energía!
Hay momentos como la llegada del otoño, la vuelta al trabajo, épocas de exámenes, días de bajón, etc. en los que necesitamos en un extra de energía. 
Y no hablamos de tomarnos un café, porque por muchos que tomemos, ¡no hay manera! Nos referimos a un buen chute de energía que nos haga rendir a tope.
 
Con la llegada del otoño es normal que muchas personas se sientan así y por ello, desde Chiquifarma queremos hablaros de Supradyn Activo Gummies, ¡unas chuches cargadas de energía!
Supradyn es una marca especializada en productos energizantes. Cuenta con una amplia variedad de productos entre los que destaca un claro favorito Supradyn Activo Gummies, una nueva, divertida y deliciosa forma de tomar todas las vitaminas que nuestro cuerpo necesita para que estemos llenos de energía.
 
Estas pequeñas chuches cuentan con vitaminas del grupo B para ayudar al metabolismo energético normal y reducir la fatiga y el cansancio; antioxidantes para proteger las células del daño oxidativo; y vitaminas C y E, además de coienzima Q10.
 
Las chuches tienen 3 sabores distintos (cereza, naranja y frambuesa) y cada bote cuenta con 70 chuches, por lo que tendrás energía ¡para dar y regalar!
 
¿Quieres probarlas? ¡Son adictivas! Encuéntralas en Chiquifarma.
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Cómo limpiar el biberón correctamente

Cómo limpiar el biberón correctamente

Ya sea porque has descartado la lactancia materna o porque lo usas como complemento, limpiar el biberón puede resultar una tarea complicada si pensamos en los microorganismos que pueden permanecer en él después de las tomas. Es por ello que en este blog queremos aclarar cómo puedes limpiar el biberón de tu peque para que quede completamente limpio.

1. Lo primero de todo, antes de estrenar el biberón, es aconsejable esterilizarlo como método de prevención y seguridad. Después puedes esterilizarlos cada dos o tres tomas, aunque siempre será recomendable que lo preguntes al pediatra. Lo que sí debes hacer siempre es lavarlos muy bien después de cada uso.

2. Limpiar el biberón es clave para evitar que los residuos de las tomas se queden adheridos en él y formen bacterias y microorganismos. Se debe limpiar cada parte del biberón por separado (recipiente, tetina y tapa) con agua caliente y jabón. Para ello puedes utilizar el gel SUAVINEX LIMPIABIBERONES 500 ML, ya que elimina eficazmente cualquier resto de leche, pulpas y restos de zumo.

3. Después de haber enjuagado cada parte del biberón, se debe emplear un cepillo especial para limpiarlo. Debes insistir sobre todo en la rosca del biberón y en los bordes interiores tanto del recipiente como de la tetina. El CEPILLO LIMPIABIBERON DUO de Suavinex es perfecto para ello, ya que permite una limpieza exhaustiva de biberones e incluso tetinas, gracias a que uno de sus extremos se adapta perfectamente a estas, permitiendo su limpieza.

4. A continuación, debes dejar secar cada parte por separado en un lugar limpio y con aire, poniendo las piezas boca abajo para que las gotas de agua se escurran y no se queden pegadas al biberón.

5. Cuando ya se hayan secado, guárdalas es un sitio seguro, limpio y por separado, es decir, sin montar el biberón.

Una vez seguidos los anteriores pasos, ya tendrás el biberón de tu bebé perfectamente limpio y listo para su próximo uso. En el caso de que tu bebé sea recién nacido, puedes esterilizar el biberón justo después de limpiarlo correctamente.

Esperamos que estos consejos os hayan resultados útiles para limpiar correctamente el biberón y cuidar la salud de vuestro pequeño. Además, no olvides que si tienes alguna duda puedes contactar con nosotros.

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El puerperio, 40 días de grandes cambios

El puerperio, 40 días de grandes cambios

¡Hola chic@s!>

 
Si has sido mamá recientemente o estás apuntito de conocer al verdadero amor de tu vida, seguramente te estés preguntando cómo debes cuidarte durante el puerperio.
 
Por ello desde el blog de Chiquifarma, queremos darte algunos consejos básicos para que te cuides (y te cuiden) en esta etapa de grandes cambios.
El puerperio a sido, de toda la vida, una etapa más de la creación de una nueva vida en la que la mujer debe permanecer en reposo y cuidarse durante, aproximadamente, 6 semanas ya que el organismo necesita volver a la normalidad.
Mantener una alimentación sana y equilibrada, disfrutar de esta nueva etapa de la vida, relajarse y, sobre todo, cuidarse mucho y dejar que nos cuiden es fundamental para superar esta etapa.
 
Durante estas 6 semanas se pueden experimentar momentos y días de:
·Fatiga y cansancio
·Hemorroides
·Estreñimiento
Para aliviarlo debes procurar, poco a poco, ir haciendo algo de deporte como salir a andar. Recuerda que, hasta que tu médico no te lo diga, no debes hacer ejercicios abdominales.
 
Si tienes dudas sobre si puedes o no mantener relaciones sexuales debes esperar hasta que el obstetra te examine a los 10 o 12 días del parto para comprobar que todo esté cicatrizando adecuadamente.
Generalmente, se aconseja esperar estos 40 días antes de reanudarlas.
El puerperio es una etapa en la que debes pensar únicamente en ti y en tu bebé, tómate tu tiempo para volver a la normalidad, sin prisas y disfruta al máximo del amor de tu vida.
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Importancia de aumentar las defensas de cara al frío

Importancia de aumentar las defensas de cara al frío

Aumentar las defensas en otoño es clave para prevenir numerosas enfermedades infecciosas, especialmente del aparato respiratorio. La bajada de las temperaturas, las lluvias, la reducción de las horas de luz y otros factores contribuyen a que gripes y resfriados estén al acecho y si nuestro sistema inmunitario se encuentra resentido, nuestras defensas estarán más debilitadas y como consecuencia será más complicado combatir las gripes y los resfriados tan comunes en esta época. Es por eso que con la llegada del otoño resulta conveniente tomar medidas para reforzar nuestras defensas y reforzar nuestro sistema inmunológico, de tal manera que ni gripes, ni resfriados puedan con nosotros.

Aunque nuestro sistema inmunológico esté fortalecido, nunca podremos evitar un contagio, pero manteniendo unos buenos niveles de defensas, sí que podemos combatirlo de una forma eficaz, evitar complicaciones e incluso acortar su duración. Mantener una correcta hidratación que nos ayude a eliminar toxinas, así como una dieta equilibrada y mantener unos hábitos de sueño adecuados son tres factores esenciales para evitar que nuestro sistema inmunológico se debilite y en consecuencia nos enfermemos.

En este sentido, es importante que durmamos al menos 8 horas al día y que el sueño sea reparador. Respecto a la dieta, es conveniente que incluya alimentos que contribuyan a protegernos frente gripes y resfriados, como por ejemplo aquellos ricos en vitaminas A y C, y no olvidar el pescado azul y las carnes blancas. Tampoco debes olvidarte de practicar ejercicio con regularidad, ya que el ejercicio mejora la salud cardiovascular y reduce la probabilidad de contraer enfermedades crónicas, además de aumentar el flujo sanguíneo, lo que ayuda a que el sistema inmunológico funcione correctamente.

Otra opción es recurrir a complementos alimenticios que nos ayuden a mejorar la fortaleza y resistencia de nuestro sistema inmune. Uno de los que solemos sugerir desde la farmacia es JUANOLA JALEA REAL PLUS 14 VIALES, perfecto para aumentar las defensas y la vitalidad. En el caso de los niños os recomendamos JUANOLA JALEA REAL NIÑOS VITALIDAD Y DEFENSAS JARABE 150 ML,un jarabe con jalea real, equinácea, prebióticos y própolis que aumenta la vitalidad y las defensas, contribuyendo al buen funcionamiento del sistema inmunitario de los más pequeños.

Todos estos consejos son ideales para saber cómo reforzar las defensas de cara al otoño y en cualquier estación del año. Si te ha surgido alguna duda, no dudes en contactar con nosotros.

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¿A quién afecta más la vuelta al cole?

¿A quién afecta más la vuelta al cole?
¡Ya estamos en la vuelta al cole! Una época que tiene dos caras: para los peques supone volver a la rutina y esforzarse en sus estudios mientras que para muchos padres y madres, supone todo un descanso de las vacaciones...
 
Las madres y padres somos los encargados de organizar este nuevo año escolar de nuestros hijos con sus clases, libros, materiales, actividades escolares, etc; es decir, todo un quebradero de cabeza que también nos afecta, pero ¿quién lo pasa peor, ellos o nosotros?
La vuelta al cole no supone únicamente un esfuerzo para nuestros hijos, sino también para nosotros ya que tenemos que compaginar nuestra vuelta al trabajo, con el bajón de que acabe el verano y con las reuniones del colegio, tutorías y lo que cuesta conseguir que nuestros hijos se vuelvan a adaptar a la rutina.
 
Los psicólogos afirman que son los padres quienes más se ven afectados por la vuelta al cole y es que, hoy en día, son muchas las preocupaciones y dudas a las que se enfrentan como si lo están haciendo todo bien, si están a la altura, si sus hijos son felices etc. a lo cual, en muchos casos, hay que sumarle la presión que ejercen otros padres sobre lo que hay o no hay que hacer.
 
Por ello, desde Chiquifarma, os recomendamos disfrutar todo lo posible de la vuelta al cole y dejar de verlo como algo negativo, sino como una nueva etapa en la vida de nuestros hijos para ayudarles en todo lo posible y afrontarlo como una familia unida.
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Caída del cabello

Caída del cabello

Recientemente os hablábamos sobre cómo dejar vuestro cabello perfecto después del verano, ya que suele ser una época en la que el pelo sufre más de lo que pensamos debido a la falta de cuidado y protección. Sin embargo, el otoño también es una etapa en la que debemos prestar especial atención a nuestro pelo, ya que es común que le notemos más apagado y que se caiga más frecuentemente y con mayor facilidad. Esto se debe a que en otoño el pelo se renueva con más intensidad. Se trata de un proceso normal, por lo que no es necesario asustarse si vemos más pelos de la cuenta en la almohada o en la ducha.

Para prevenir la caída del cabello puedes confiar en Pilexil, una completa gama de productos para el cabello y el cuero cabelludo desarrollada por Laboratorios Lacer, con la alta calidad y el rigor científico que caracterizan a todos sus productos.

La gama Pilexil Anticaída es un completo tratamiento que actúa frente a todos los factores que intervienen en la caída del cabello. Gracias a sus activos, frena la caída del cabello, al tiempo que lo nutre, lo repara, favorece su crecimiento, y le aporta las vitaminas necesarias para que luzca sano y con brillo, recuperando su fuerza. La formulación de sus productos está cuidadosamente estudiada para ofrecer la mayor eficacia en cada situación ofreciendo una solución integral a los problemas de caída del cabello. Está disponible en champú, spray y ampollas. Por otro lado, Pilexil Cápsulas es un complemento alimenticio con una innovadora formulación (L-Cistina, Hierro, Zinc y 9 vitaminas) que contribuyen al mantenimiento del cabello en condiciones normales.

gama pilexil anticaida

Si quieres saber más sobre la gama de productos anticaída de Pilexil, no dudes en visitar nuestra tienda online. En cualquier caso, si existe una preocupación por la caída del cabello, hay que consultar a un dermatólogo, pues será quien podrá determinar si la caída es fisiológica (normal) o patológica (enfermedad).

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Descubre el biberón más natural

Descubre el biberón más natural
Cuando llega el momento de comenzar a comprar las cosas para tu bebé (para algunas nada más enterarse de la noticia y para otras cuando ya se acerca el día) siempre buscamos referencias y los mejores productos, los más naturales, los que tengan manos químicos y los que más faciliten nuestro día a día ¿verdad?
 
Pero el mundo de los bebés es muy extenso y puede que te vuelvas loca mirando entre cientos de marcas y miles de productos que cumplen la misma función pero que, al final, tienen grandes diferencias. 
Uno de estos productos son los biberones, especialmente sus tetinas.
Si, por las razonas que sean, no optas por la lactancia materna exclusiva acabarás buscando un biberón que se asemeje lo máximo posible a la lactancia materna e imite la succión natural del bebé, por ello, desde Chiquifarma, queremos hablaros de los biberones NaturalFeeling de Chicco.
Los biberones de esta línea cuentan con tetinas angulares que imitan la succión natural del bebé, como si estuvieran mamando del pecho de su madre. Además, están hechas de una silicona ultra suave que imita el "efecto mamá" perdiendo ese tacto de plástico.
Los biberones NaturalFeeling cuentan con tetinas específicas perfectas para cada etapa del crecimiento de tu bebé.
 
El 95% de las mamás que los han probado dicen que son perfectos y que es como darles el pecho, ¿quieres probarlos?
¡Descúbrelos en ChiquiFarma!
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Imprescindibles para la vuelta al cole

Imprescindibles para la vuelta al cole

Septiembre es sinónimo de vuelta a las aulas y de cambios significativos en la rutina diaria: levantarse más temprano, temperaturas más bajas, estar en contacto con otros niños, mayor esfuerzo intelectual… Es por ello que queremos comenzar el mes con algunas recomendaciones que te ayudarán a sobrellevar mejor septiembre y la temida vuelta al cole.

Como ya hemos comentado antes, la vuelta al cole supone para los niños una época de cambios que pueden pasar factura a su sistema inmunitario y su bienestar en general. Por esta razón, no estaría de más incluir en la lista de la compra algún complemento alimenticio que les aporte un extra de energía y vitalidad. Por ejemplo, MULTICENTRUM JUNIOR es un complemento alimenticio con sabor frambuesa-limón que aporta todas las vitaminas, minerales y otros nutrientes que necesitan los niños entre 6 y 12 años para equilibrar nutricionalmente su organismo. Es ideal para mejorar el rendimiento intelectual durante el curso escolar y para fortalecer las defensas de cara a los cambios bruscos de temperatura.

multicentrum junior

Por otra parte, en esta época también hay que prestar atención a los piojos. El peligro de contraer piojos no solo se encuentra en la vuelta al cole, sino que los niños también pueden coger piojos en las fiestas de cumpleaños, las actividades extraescolares o durante sus juegos en el parque. Por eso conviene siempre tener a mano un tratamiento antipiojos de acción inmediata y eficaz. Para ello puedes confiar en NEOSITRIN KIT ANTIPIOJOS SPRAY GEL + CHAMPÚ, un pack para combatir la infestación de piojos y liendres a través de un spray gel líquidos, un champú y una lendrera. El spray elimina los piojos y liendres en tan sólo 15 minutos. Por su parte, el champú elimina los piojos y liendres además de dejar el pelo brillante y limpio.

neositrin kit antipiojos

Esperamos que estas recomendaciones os hayan resultado útiles para plantar cara a la vuelta a la rutina. Ahora te toca a ti: ¿cuáles son tus recomendaciones para facilitar la vuelta al cole?

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¿Cabello perfecto después del verano?

¿Cabello perfecto después del verano?
Después de un largo y fantástico verano es normal que notes que tu pelo está apagado, áspero y amarillento... 
 
Esto se debe a que, durante el verano, nuestro cabello ha sufrido más de lo que pensamos y la falta de cuidado y protección (si, el cabello también la necesita) hacen que ahora te estés planteando si pasar por la peluquería y despedirte de tu melena o pasar por la peluquería y despedirte de tu melena.
 
Los rayos del sol, la sal del mar, el cloro de la piscina, el viento, no ducharnos hasta llegar a casa... Todo afecta a nuestro cabello haciendo que se reseque y se convierta en un auténtico desastre.
 
Pero, ¿se puede hacer algo para recuperar su salud sin tener que acabar cortándolo? Si, pero solo con lo mejor de lo mejor.
 
En Chiquifarma encontrarás dos productos perfectos que, al combinarlos, podrás recuperar la salud de tu cabello después del verano.
 
·Por un lado, el Champú-Crema Dercos Nutri-Reparador de Vichy le devuelve a tu cabello su suavidad, vitalidad, brillo y fuerza desde la primera aplicación.
·Después, puedes utilizar la Mascarilla para el Cabello Ultranutritiva Ntricerat de Ducray, una mascarilla especialmente indicada para cabellos muy secos y dañados con el fin de regenerar intensamente el cabello y nutrirlo al máximo, aportándole suavidad, brillo y facilitando el desenredado.
 
La combinación de estos dos tratamientos le devolverá a tu cabello todo su bienestar como antes de comenzar el verano y evitarás tener que pasar por la peluquería.
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Importancia de hidratar la piel después del sol

Importancia de hidratar la piel después del sol

El sol nos aporta grandes beneficios, empezando por la sensación de bienestar que produce. Además, nos deja la piel con un tono más homogéneo. Sin embargo, durante la exposición al sol pueden aparecer rojeces, la piel se reseca y se inicia un proceso de oxidación celular que es sinónimo, en muchas ocasiones, de su envejecimiento prematuro. Esto se debe a que los rayos solares UV tienen efectos sobre nuestra piel tanto a corto plazo como a largo plazo. Los rayos UVB son los causantes de las rojeces (efecto inmediato) mientras que los rayos UVA e infrarrojos son los que penetran en profundidad (impacto a largo plazo).

Estos últimos son los que pueden activar mecanismos de oxidación celular que promueven el envejecimiento prematuro de la piel. Por este motivo, no sólo necesitas proteger tu piel mediante protectores solares antes de la exposición solar, sino que también es necesario hidratarla y repararla después de dicha exposición. Para ello, lo mejor es limpiar la piel con el objetivo de eliminar cualquier resto de cloro en el caso de la piscina, o de sal en el caso de haber estado en el mar. Una vez hecho esto, es esencial que apliques una crema altamente hidratante, ya que de esta forma estarás evitando la aparición de problemas en tu piel.

Por ejemplo, EUCERIN PH5 LOCION HIDRATANTE ULTRALIGERA es una loción corporal apta para toda la familia y de rápida absorción suave pero efectiva desarrollada específicamente para las necesidades de la piel corporal sensible, proporcionando una piel suave y lisa. Su fórmula contiene un 5% de dexpantenol, un ingrediente activo que estimula la regeneración de la piel y fortalece sus defensas naturales. Protege la piel frente a su posible irritación y fortalece la producción natural de agentes hidratantes por parte de la piel, cada vez que se usa.

Ahora que ya conoces la importancia de hidratar tu piel después del sol, esperamos que la aplicación de una loción hidratante forme parte de tu rutina diaria del verano.

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