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Piel del bebé cuidada

Piel del bebé cuidada

Ya sabes que la piel del bebé es muy sensible, por lo que debes cuidarla muy bien. Incluso, en ocasiones será necesario extremar los cuidados.

Consejos para mantener la piel del bebé cuidada:

- No expongas a tu bebé a los rayos del sol durante sus primeros días de vida. Si de todas formas lo vas a hacer, evita la exposición al sol entre las 11:00 y las 16:00 horas.
- La temperatura debe ser la adecuada, ni fría ni caliente, debe estar a la temperatura de su cuerpo.
- Aunque bañar al bebé diariamente no es obligatorio, observa bien al momento del baño o el cambio de pañal para identificar a tiempo cualquier cambio no favorable; poniendo especial cuidado en aquellas zonas que quedan ocultas por pliegues de piel. Sobre todo, si tu bebé toma biberón, ya que, de ser expulsada la leche, está saldrá en forma de grumos con ácido estomacal y terminará en su carita o en su cuello. Esto puede producir irritaciones.
- Evita que el bebé permanezca mucho tiempo en el agua, aunque esté disfrutando del baño. Su delicada piel podría resecarse. No lo dejes sin supervisión de un adulto ni por un minuto.
- Escoge una toalla de algodón para secar su delicada piel. Una toalla limpia, suave y lavadita sin detergentes agresivos.
- Cambia el pañal tan pronto notes que ha hecho caca o pis. No importa si el pañal es ultra absorbente. De hecho, durante la noche puede que sea necesario cambiar el pañal. Un pañal sucio durante la noche o en cualquier otro momento dejaría expuesto a tu bebé a las molestas y dolorosas rozaduras.
-Elige ropita de algodón natural, preferiblemente orgánico y que sea transpirable. La ropa sintética suele irritar la delicada piel de tu bebé. Evita también los perfumes o cualquier sustancia irritante de contacto.
- Utiliza productos especialmente diseñados para la piel de tu bebé. Estos deben reponer la humectación y deben dejar su piel suave y tersa, como debe ser.

Chiquifarma.es te recomienda la Bolsa Mis Primeros Productos de Mustela Rosa. Una marca de calidad que lleva años humectando y cuidando la piel delicada de los bebés.
Este pack contiene productos de higiene e hidratación corporal para el cuidado adecuado de tu bebé. En él encontrarás:
Mustela Agua de colonia 200 ml ideal para refrescar y perfumar la piel del bebé. Puede utilizarse desde el mismo día de su nacimiento porque no contiene ingredientes irritantes.
Además, podrás encontrar un dermo-limpiador de esta misma marca, el cual es ideal para limpiar tanto el cuerpo como el cuero cabelludo del bebé. Igualmente, lo puedes utilizar desde el primer día.
El pack de Mustela también contiene 70 toallitas suavizantes, una crema corporal de 300 ml y un bálsamo especial para prevenir y aliviar irritaciones del pañal. ¡Este pack es un regalo perfecto para el cuidado de la piel de cualquier bebé!

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Después de Navidad llegó el momento de perder peso

Después de Navidad llegó el momento de perder peso

Después de los atracones y excesos navideños es necesario que tomes medidas para que puedas recuperar tu figura.

Consejos para perder peso después de Navidad:

- Aléjate de los refrescos: solo aportan calorías 'vacías'. Por desgracia, tomamos el doble de refresco que de leche y casi seis veces que zumos de fruta.
Un estudio en la Universidad de Purdue descubrió que las personas recibían alrededor de 450 calorías diarias en forma de gominolas o refrescos. Entonces, si realmente tienes sed, busca agua o té helado sin azúcar en lugar de refresco, o mejor aún, cómete una fruta.
- No hagas tantos cambios a la vez: Si haces demasiados cambios a la vez es probable que te frustres y tires la toalla. En su lugar, realice un cambio, como comer al menos una fruta al día, todas las semanas. Si tu organismo insiste en que necesitas dulces después de comer, opta por las frutas dulces como dátiles, higos o bayas.
- Un estudio sugiere que la proteína prolonga la sensación de plenitud mejor que los carbohidratos o las grasas. Estudios en Dinamarca, Escocia, Suecia e Inglaterra encontraron que las personas que ingerían un desayuno o almuerzo con alto contenido de proteínas tenían menos apetito en su próxima comida. La proteína también requiere unas pocas calorías más para digerir. Pero no te pases de la raya, limítate a las fuentes de proteínas bajas en grasa.
- Es probable que factores como la edad afecten a tu pérdida de peso. Si sientes que estás estancada y por más que te esfuerces no pierdes peso, utiliza un complemento nutricional como Action Diet Neo Woman. Este favorece la eliminación de todo aquello que no necesitas.

¿Quién está detrás de este suplemento para la pérdida de peso? Nada menos que Neovital, una empresa a la vanguardia del sector por su innovación al desarrollar preparados fitonutricionales, oligoelementos catalizadores, complementos alimenticios y otros productos naturales de la marca NEO. Action Diet Neo Woman Pack 7 viales contiene plantas que se han venido usando en la pérdida de peso durante muchos siglos, por sus propiedades diuréticas, drenantes y laxantes suaves. Mira cuáles son algunas de sus propiedades:
• FUCOXANTINA, extraída de un alga marina que aumenta el metabolismo, lo que hará que quemes más grasa.
• GARCINIA, que inhibe la formación de grasa, favoreciendo su eliminación.
Este complemento alimenticio también proporciona vitaminas del grupo B y C, así como antioxidantes del té verde que te ayudarán a reducir tejido adiposo y a reducir la sensación de apetito incontrolable.
Contiene también minerales importantes para ayudarte en tu pérdida de peso, como el potasio, mineral que regula el agua celular; y el Cromo, que te ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre.
MODO DE EMPLEO
Solo tienes que tomar 1 vial bifásico al día, preferiblemente por la mañana en ayunas. Si prefieres, dilúyelo en medio litro de agua mineral y toma durante el día.
Cápsulas verdes: tomar con un vaso de agua 2 cápsulas al día, pero repártelas en 2 tomas, una a media mañana y otra a media tarde.
Cápsulas naranjas: de estas debes tomar 2 cápsulas al día, pero en una sola toma y 1 hora antes de la cena.

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Buenos propósitos para el Nuevo Año ¡Fuera el colesterol!

Buenos propósitos para el Nuevo Año ¡Fuera el colesterol!

¿Tienes niveles de colesterol elevados?, cuídate, no lo dejes pasar. Hay opciones para bajar esos niveles peligrosos: hábitos saludables en el nuevo año y MegaRed.

El colesterol es una sustancia que se halla en el organismo y es la encargada de regular funciones como la formación de los ácidos biliares y algunos tipos de hormonas. El hígado es el órgano principal productor de colesterol. Otros órganos esenciales en la producción de colesterol son el intestino, corteza suprarrenal, testículos y ovarios. La síntesis del colesterol se encuentra regulada, sobre todo, por la ingesta de productos que aumentan el colesterol en la dieta.

Si bien éste es necesario, si su presencia en sangre es mayor que los niveles considerados normales, genera hipercolesterolemia, un factor de riesgo de ciertas enfermedades cardiacas. Los niveles de colesterol tienden a aumentar con la edad. Sin embargo, su incremento no acostumbra a dar señales ni síntomas, por lo que cualquiera con un alto nivel de colesterol puede ser sorprendido por un infarto. Afortunadamente, puede advertirse con un análisis de sangre, el cual debes hacerte, considerando que tienes más probabilidades de tener un nivel de colesterol alto, si existen antecedentes familiares, sobrepeso o bien consumes muchas comidas ricas en grasa.

Este año, ¡fuera el colesterol! MEGARED 500 OMEGA 3 ACEITE DE KRILL 60 CÁPSULAS

En una literatura clínica publicada en el American Journal of Therapeutics en 2009, resumieron los beneficios de tomar ácidos grasos omega-3 en suplementos de aceite de pescado y aceite de krill, un diminuto crustáceo, similar al camarón, que prospera en las aguas cristalinas del Océano Antártico y que forma parte de la dieta básica de muchas especies marinas.

El estudio afirma que tanto el aceite de pescado como el aceite de krill reducen significativamente los riesgos de desarrollar alguna enfermedad cardíaca, niveles más bajos de triglicéridos, así como también reducen el riesgo de coágulos y latidos cardíacos irregulares. No obstante, el aceite de krill tiene muchas ventajas sobre el aceite de pescado.

Sigue leyendo para más información:
Un beneficio adicional de tomar suplementos de aceite de krill, como MEGARED 500 OMEGA 3 ACEITE DE KRILL 60 CAPS, es que elimina las preocupaciones sobre la contaminación por mercurio del consumo de pescado, que es fundamental para las mujeres embarazadas y lactantes.

El aceite de krill es de alta absorción, una pastilla pequeña, sin sabor a pescado que puede reducir el riesgo de enfermedad coronaria.

¿Por qué funciona MegaRed Omega 3?

MegaRed Omega-3 Krill Oil proporciona una combinación óptima de ácidos grasos omega-3, fosfolípidos y el poderoso antioxidante astaxantina para ayudar a tu salud cardíaca.
Un estudio publicado en el "European Journal of Nutrition" en 2013 hizo hallazgos interesantes. Encontró que el aceite de krill, que proporciona ácidos grasos omega-3 en su forma de fosfolípidos, es más eficaz reduciendo los niveles de triglicéridos que el aceite de pescado. Además, el aceite de krill puede ser beneficioso para reducir los triglicéridos, aliviar el dolor de artritis y reducir el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular, se necesitan más estudios clínicos en seres humanos.

Prueba el aceite de krill y normaliza ya tus niveles de colesterol, también puedes adquirir la caja de 40 cápsulas, MEGARED 500 OMEGA 3 ACEITE DE KRILL 40 CÁPSULAS, disponible en tu farmacia online Chiquifarma.es

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¡Ponte guapa para las fiestas! Cuida tu piel de los efectos del frío y dale luminosidad

¡Ponte guapa para las fiestas! Cuida tu piel de los efectos del frío y dale luminosidad

Si en tu rostro aparecen señales de daños provocados por el sol o por las hormonas, en forma de mancha o una decoloración no tan radiante, hay una forma brillante de eliminarlas, utiliza un producto iluminador que iguale y aclare las manchas marrones.

Por otro lado, comer alimentos con alto contenido en agua puede ayudar a hidratar tu piel desde dentro hacia afuera. Prueba a comer melón, sandía, manzanas, naranjas, kiwi y verduras acuosas como los tomates, el apio, los pepinos, el calabacín y las zanahorias. Asegúrate de obtener suficiente vitamina C y zinc para apoyar la producción saludable de colágeno y elastina.

Asimismo, aunque estés en una época muy fría y tengas que salir a la calle con más capas que una cebolla, debes continuar usando protector solar. Por muy frío o nublado que esté el día, necesitas evitar la aparición de rojeces en tu rostro.

Recuerda también que debes proteger tus manos, por eso mímalas y cuidalas, especialmente en invierno. Utiliza guantes y aplica una crema específica para manos varias veces al día. La piel suele deshidratarse mucho con el frío.

¿Necesitas luminosidad en tu piel? Chiquifarma.es, te recomienda considerar en tu arsenal de belleza la línea de cuidados especiales, Germinal, ya que debes reforzar la barrera protectora de la piel, hidratando intensamente para reponer lípidos y regular la falta de luminosidad en tu rostro.

Consejos para cuidar tu piel de tu rostro de los efectos del frío

Las ampollas de Germinal son ricas en ácido hialurónico, contribuyendo a rellenar las arrugas más profundas de tu rostro, al mismo tiempo que hidratan y alisan tu piel, desapareciendo las señales de fatiga de tu rostro, haciéndolo más luminoso y preparandolo para conseguir un maquillaje perfecto. A continuación, te invitamos a conocerla:

GERMINAL 3.0 TRATAMIENTO ANTIAGING 1,5 ML 30 AMP
Ideal para todo tipo de pieles. Combate las señales de envejecimiento en tu cara, cuello y escote. Tras la aparición de los primeros signos de envejecimiento, como arrugas, manchas o flacidez, lo mejor es adoptar una rutina que se adapte a cada etapa para de esta manera retrasar su aparición. Por ello, estas ampollas juegan un papel muy importante. Más info...

GERMINAL ACCION INMEDIATA EFECTO MAQUILLAJE 0.2

GERMINAL Acción Inmediata Efecto Maquillaje es un vitalizador instantáneo, pues, gracias a la interacción de los extractos vegetales y aminoácidos, te ayudará a conseguir un efecto lifting instantáneo, unificando el tono de tu piel.¿Para quién está indicado? ¡Está indicada para todo tipo de piel! Además, oxigena y activa el metabolismo del tejido cutáneo y cuello. Más info...

GERMINAL ACCION INMEDIATA 1,5 ML 5 AMP
Este vitalizador instantáneo tiene un efecto lifting y adecuado para todo tipo de piel. Al igual que las otras opciones de germinal, su acción es inmediata y aporta a la piel suavidad, brillo, flexibilidad y firmeza a tu piel con signos visibles de fatiga o envejecimiento. Tiene una duración mínima de 8 horas. Más info...

GERMINAL ACCION INMEDIATA 1,5 ML 10 AMP

Mejora el aspecto de tu piel, preparala para el maquillaje, pero esta vez tienes a tu disposición 10 ampollas en una caja por un modico precio. Más info...

GERMINAL ACCION INMEDIATA DOBLE EFECTO FLASH 5 AMP

Las ampollas germinal acción inmediata tienen un doble efecto y es especial para todo tipo de piel, pero que requieran un efecto tensor mucho más intenso. Más info...

GERMINAL ACCION INMEDIATA TOALLITAS

Las toallitas Germinal Acción Inmediata te ayudarán a dar tu mejor cara. La fatiga se esfuma al instante, dejando una piel más firme, luminosa y lista para un maquillaje perfecto durante unas 8 horas. Más info...

GERMINAL ACCION INMEDIATA PIEL SECA

Con Germinal Acción Inmediata Piel Seca ha sido formulado para pieles secas, frágiles o muy sensibles.
Germinal ha creado una ampolla revitalizadora específica para aquellas pieles frágiles, con extrema sequedad y sensibilidad. Tienen un mayor factor hidratante natural, dejando tu piel luminosa y tersa en minutos, borrando las señales de fatiga y cuidando tu piel de los efectos del frío. Contiene proteínas de maíz, extracto de Hamamelis, extracto de ginseng, extracto de Hypericum, extracto de levadura, urea, propilen glicol, alantoina y perfume. Más info...

Prueba Germinal y déjanos tu experiencia de compra en el blog.

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Higiene bucodental en los más pequeños. ¿Cómo crear buenos hábitos desde la infancia?

Higiene bucodental en los más pequeños. ¿Cómo crear buenos hábitos desde la infancia?

Los dientes necesitan mucha atención, sobre todo, en los niños, pues desde que aparece el primer diente es tu deber asegurarte de que tu pequeño tenga la boca limpia. Una boca sana es importante para la salud en general de un niño. Por tanto, la higiene bucal es un factor clave para prevenir caries y cualquier enfermedad oral.

Según un informe proporcionado por la OMS en 2004, la caries dental afecta entre el 60% y el 90 % de la población escolar. Las caries en los pequeños causa una serie de secuelas en un corto plazo, como maloclusiones, y a largo plazo los afectaría con problemas como infecciones, inconvenientes estéticos, dificultad para masticar los alimentos, aparte de las repercusiones emocionales, médicas y financieras.

En la edad adulta no se es inmune a desarrollar problemas dentales. A continuación, compartiremos algunos consejos para ayudarte a que la higiene bucodental de tu niño sea eficiente y divertida. Mira cómo puedes crear buenos hábitos desde su infancia:

Muchos padres ignoran que desde el momento del nacimiento pueden hacer cosas para promover los dientes sanos y prevenir caries. Teniendo en cuenta que es responsabilidad de los padres ayudar al menos hasta que el niño tenga la habilidad motora adecuada para cuidar de sus dientes él mismo, pero nunca antes de los 5 años. Es a partir de los 8 a 10 años de edad que el niño se considera autónomo para realizar los procedimientos por sí solo. De hecho, hasta en la adolescencia se recomienda la supervisión de su higiene oral. ¡Utiliza un colutorio “mágico” que te ayude a ver la suciedad! Es más, los niños adoran este colutorio, pues al utilizarlo antes del cepillado, este colorea los dientes de color azul, ayudando a mejorar la técnica de cepillado. Usar LACER JUNIOR ENJUAGUE PRECEPILLADO 500 ML.  es muy divertido y efectivo, pues sus agentes colorantes colorean de color azul dientes y lengua haciendo el cepillado mucho más fácil: el niño solo debe limpiar todas las manchas azules hasta alcanzar una limpieza perfecta.

¿Cómo se debe limpiar la boca de un bebé?

Limpia los dientes de tu bebé con un paño suave y limpio o con un cepillo de dientes especial para bebés. Evita acostar al niño con un biberón y revise sus dientes regularmente para detectar manchas.

Otra cosa a tomar en cuenta es que los zumos de frutas tienen un alto contenido en azúcar y no deberían representar más del 10% de la dieta de tu bebé. No obstante, un estudio hecho en Inglaterra muestra que el promedio de los niños ingleses sigue una dieta, cuyo 19% está formada por zumos de frutas. Estos pueden causar erosión en el esmalte de los dientes. Por esta razón, nunca debes dejar que el bebé se duerma con un biberón de zumo de fruta, pues los dientes recién salidos acaban bañados en una sustancia que produce caries rampantes (síndrome del biberón nocturno) en los dientes y que puede causar la denominada 'caries del biberón'. Es importante entender lo perjudicial que puede llegar a ser que los niños duerman sin eliminar los residuos de los alimentos, ya que durante las horas de sueño se desarrolla y crece la microbiota bacteriana, hasta el punto de llegar a producir caries.

El cepillado de los primeros dientes:

Como te hemos dicho en un principio las principales pautas a seguir son cepillarse los dientes, pues tan pronto como salga el primer diente, se debe comenzar con la limpieza bucodental dos veces al día. El cepillo debe ser adecuado a la edad del niño y tener un diseño específico con un mango recto, largo y una empuñadura gruesa. Las cerdas deben ser suaves con las puntas redondeadas y un cabezal de tamaño compatible con la boca del niño. Utiliza cepillos eléctricos Phb para facilitar y mejorar el resultado del cepillado. Disponibles en color azul y rojo.

A partir de los dos años debes incluir una pasta dental con flúor. aunque no se recomienda en niños que no hayan aprendido a escupir (por lo general, menores de dos años de edad).
El flúor ha probado ser una herramienta segura y eficiente en la reducción de la caries y en la reversión de desmineralizaciones del esmalte dental. Sin embargo, hay que supervisar su administración en los pequeños por los posibles efectos secundarios, como la irritación de los tejidos blandos, etcétera. Por lo tanto, aplique una cantidad de pasta equivalente al tamaño de la uña meñique del niño. Se aconseja cepillar las superficies bucales laterales (linguales y vestibulares) con movimientos circulares y las superficies masticatorias con movimientos anteroposteriores.

IMPORTANTE: así como el flúor es la mejor protección para sus hijos contra las caries, los alimentos entre comidas pueden ser el peor enemigo. Nos referimos a los azúcares y los almidones presentes en muchos comestibles como galletas, dulces, frutas secas, refrescos, galletas dulces o saladas y papas fritas se combinan con la placa en los dientes para crear ácidos. Estos ácidos atacan el esmalte bucal y pueden formar caries.

Usar hilo dental: El hilo dental es imprescindible en una buena limpieza bucal para remover la placa bacteriana amontonada en los espacios interdentales, lo que evita el peligro de la caries interproximal.

Además de tener que mantener una buena rutina de cuidado bucal en su hogar, no olvides programar chequeos y limpiezas profesionales de forma regular. 

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Exámenes y oposiciones a la vista, ¡último sprint!

Exámenes y oposiciones a la vista, ¡último sprint!

Se acercan los exámenes, no descuides la alimentación ni el descanso. Si necesitas una ayuda extra para mejorar la concentración y la memoria usa Mayla Memorup Energy y línea Berocca.

La sociedad ha evolucionado a un ritmo irrefrenable. Las nuevas tecnologías nos mantienen conectados con el mundo en todo momento, y sin hablar de las fuentes de conocimientos infinitas a nuestra disposición. No obstante, como todo avance, no todo es color de rosa, tiene un precio. El esfuerzo que debemos hacer hoy día para estudiar y aprender es doble, con todas las distracciones y las dificultades que implica el querer desconectarse del entorno social. A esto debemos sumarle el estrés y la ansiedad que es parte de nuestro día a día.

¿Cómo podemos prepararnos mejor para los exámenes y oposiciones?

A continuación, Chiquifarma.es te  presenta dos alternativas, pues sabemos que tienes mucho qué estudiar. También sabemos que estás lidiando con el estrés y el cansancio, pues estás llegando a la meta y le estás exigiendo a tu mente un último sprint. Es exactamente ahí, donde Máyla Pharmaceuticals desea aportar su granito de arena. Máyla Pharmaceuticals ofrece complementos nutricionales que transforman los problemas en soluciones naturales. Su laboratorio farmacéutico, de inversión holandesa y en pleno proceso de expansión internacional, trabaja bajos estándares de calidad farmacéuticos (GMP) y está avalado por el máximo organismo que certifica la calidad de sus productos farmacéuticos (FDA).

Aunque te sientas estresado, en su justa medida, no es algo negativo. Siempre y cuando puedas manejar la situación, te ayudará a encarar de forma adecuada las situaciones que nos producen nerviosismo. Esto se debe a que el estrés es una respuesta natural de nuestro cuerpo en alerta: se acelera el corazón y bombea mucho más rápido, por lo que se envía más sangre al cerebro, y, por este motivo, la capacidad de reacción aumenta. Por tanto, los ingredientes de Mayla Memorup Energy están especialmente formulados para mejorar el desempeño intelectual de los estudiantes y aliviar la fatiga mental tan común en épocas de exámenes, mejorando la concentración al momento de estudiar. Su alto contenido en Omega3, Guaraná y Ginko Biloba ayudan al buen funcionamiento del sistema nervioso, fortaleciendo las funciones cerebrales y el desempeño cognitivo.

El ginseng y el guaraná aportan vitalidad y un efecto estimulante, ambos imprescindibles para garantizar una máxima concentración.

El ginkgo biloba mejora la micro-circulación sanguínea, necesaria para un adecuado funcionamiento cerebral.

A estos ingredientes se aúna la cafeína y el extracto botánico de Huperzia serrata. Además de estos, la fórmula incorpora minerales como el zinc y el magnesio.

Modo de uso

Antes de presentarte a un examen, obviamente, debes estudiar. Pero a veces nos cuesta concentrarnos y prestar atención a lo que estamos leyendo. Por esta razón, debes tomar Mayla Memorup Energy 30 comp unos 30 minutos antes de comenzar a estudiar o 30 minutos antes de comenzar el examen para así estar relajado y concentrado.

Asimismo, nuestra segunda recomendación es la línea Berocca, que también te ayudará a mejorar tu desempeño académico, pues las malas calificaciones son algo más que unas malas notas o bien un bajo desempeño académico. Las malas notas nos señalan que el estudiante no ha alcanzado el aprendizaje esperado. Detrás de unas malas calificaciones existe alguna problemática que debemos resolver para mejorar el desempeño académico.

Disponible en dos presentaciones BEROCCA BOOST COMP EFERVESC y BEROCCA 30 COMPRIMIDOS

Ambas presentaciones contienen Vitamina C, Vitamina B1, B2, B3, B6, B9, B12, Biotina y ácido pantoténico y guaraná.

Con estos complementos nutricionales para la memoria es posible aumentar el desempeño intelectual de los estudiantes, así como también reducir la fatiga mental y el cansancio acumulado en épocas de exámenes. La línea Berocca, aparte de mejorar la concentración y la capacidad de aprendizaje, ayuda a equilibrar tu estado de ánimo al reducir el estrés.

Otros consejos para rendir mejor en los exámenes:

1) Si no dormimos bien, nuestra capacidad mental para estudiar, aprender y realizar nuestros proyectos de forma exitosa se reducirá al mínimo.

El sueño es fundamental para consolidar la memoria y el aprendizaje. Dormir bien es necesario, pues la falta de horas de sueño acarrea inconvenientes fisiológicos, conductuales y neurocognitivos.

2) Un tip que usan las personas que siempre les va bien en los exámenes: ellos realizan simulacros de examen. Consigues examenes pasados -de diferentes años- de la materia en cuestión. Quizás ciertos temas cambien, pero el estilo de pregunta puede ayudarte a prepararte para el formato de examen que vas a tener, lo que te dará mucha confianza el día de tu examen.

3) Antes de salir de casa cerciórate de que llevas todo cuanto precisas. Carné de identidad, lápiz, bolígrafos, gomas para borrar, calculadora,...etc.

4) Una vez relajados y concentrados, durante el examen vamos a leer las instrucciones de la prueba y vamos a asegurarnos de rellenar adecuadamente los datos personales.

5) Reflexiona. Si no comprendes lo que se te pregunta, lee cuidadosamente la propuesta, siempre hay pequeñas claves que pueden asistirte a descifrar la respuesta adecuada.

6) Respeta los márgenes, los espacios y observa la claridad de tu caligrafía. Cuida las expresiones, el léxico que empleas y las faltas de ortografía.

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Prepara tu figura para estas fiestas

Prepara tu figura para estas fiestas

Prueba Action Diet, ¡depura, quema y sacia!

Si estás buscando perder peso rápido y manera eficiente, Chiquifarma.es te presenta un plan de acción especial:
Action Diet de Neovital, un pack que favorece la depuración completa de tu organismo, eliminando grasa y toxinas que no te dejan bajar de peso. Además, Action Diet reduce la sensación de hambre, lo que te ayudará  a adelgazar mucho más.

¿Cómo funciona Action Diet?

ACTION DIET NEO WOMAN PACK 7 VIALES +28 CAPS +28 está diseñado para que recuperes tu figura lo antes posible. Está formado por viales, cápsulas verdes y cápsulas naranjas que se complementan entre sí para ayudarte a recuperar tu silueta.

Mira cómo funcionan estos activos:

Los viales tienen una acción diurética y drenante.
Las cápsulas verdes: incrementan tu metabolismo y elimina la grasa, pero al mismo tiempo inhibe su formación.
Las cápsulas naranjas: son las responsables de reducir la sensación de apetito, así evitarás picotear entre comidas.

Con Action Diet estarás en forma en una semana. ¡Perderás kilos y centímetros!

Estas son las características principales de Action Diet:

• Contiene Cromo, Fucoxantina y Slendesta.
• Está hecho a base de plantas con propiedades diuréticas y drenantes.
• Contiene antioxidantes potentes como el Té Verde: muchos lo eligen por ser una buena opción para adelgazar. Estudios universitarios realizados en Tainan, Taiwan, encontraron que el té verde es un excelente agente termogénesis, pues las personas que lo ingirieron durante un largo período redujeron un porcentaje graso de 19.60% y redujeron hasta un 2,1% de grasa localizada en la cintura.
Contiene Garcinia Cambogia: rreconocida como un remedio eficaz para combatir la obesidad. Su fruto contiene ácido hidroxicítrico (HCA), el cual es el responsable de los efectos adelgazantes.
Estudios realizados por la Federation Drugs American (FDA) muestran su efectividad en pacientes para concentraciones ácido hidroxicítrico superiores al 40%.

Otros beneficios de la Garcinia Cambogia:

- Ayuda a quemar grasa.
- Disminuye el apetito.
- Disminuye el colesterol malo (LDL) y triglicéridos.
- Tiene efectos antiinflamatorios
- Aumenta la energía y la vitalidad.
- Contiene altas concentraciones de vitamina C.
- Aumenta los niveles de serotonina.
- Aumenta y fortalece el sistema inmune.
- Combate el estreñimiento.

El pack completo de ACTION DIET NEO WOMAN PACK 7 VIALES +28 CAPS +28 incluye:

Tratamiento para una semana.Por envase, 7 viales de 10ml cada uno.
14 cápsulas verdes por envase.
14 cápsulas naranjas por envase.

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Problemas del cuero cabelludo sensible. Hay una nueva solución nutricosmética

Problemas del cuero cabelludo sensible. Hay una nueva solución nutricosmética

Una de cada dos personas dice tener el cuero cabelludo sensible. Esto representa una cifra bastante alta. Sin embargo, lo más desconcertante es que los dermatólogos no conocen a ciencia cierta qué puede desencadenar esta sensación anómala.

Cada día crece más el número de personas que manifiestan sensibilidad en el cuero cabelludo. Numerosas fibras nerviosas y neuromediadores cubren el cuero cabelludo. Para ser más exactos unas 600 terminaciones nerviosas por centímetro cuadrado pueden hacer que sientas picor, escozor o tirantez.

Exactamente, ¿qué es un cuero cabelludo sensible?

Un cuero cabelludo sensible padece sensaciones anómalas, como punzamiento, picor, dolor, quemazón, etc., aunque no se tenga una alergia.

¿Por qué me pica la cabeza?

Según explican los especialistas, "no existen razones conocidas para el prurito". El cabello en su fase telógena (caída) puede producir una sensación de quemazón, o quizás existe una relación entre el folículo piloso y las terminaciones nerviosas que se activan ante múltiples estímulos, como el calor, el frío, las emociones, el estrés, productos químicos, etc. Enviando un mensaje a través del sistema nervioso central hasta el cerebro, que traduce y ordena una "solución": pica, arráscate.

¿Cómo puedo fortalecer el cuero cabelludo sensible?

Chiquifarma.es recomienda Innéov Duology, un suplemento alimenticio que ayuda a mantener el cuero cabelludo revitalizado, tanto en hombres como en mujeres que padecen cuero cabelludo sensible. Alivia los picores, revitaliza y equilibra el exceso de grasa en el cuero cabelludo.
Su fórmula contiene los siguientes ingredientes activos:
-Zinc y biotina: contribuyen a mantener tu cuero cabelludo sano, bajo condiciones normales. El déficit de biotina puede ocasionar problemas de pérdida de cabello o dermatitis seborreica.
-Lactobacillus Paracasei ST11 Patentado: fortalece y favorece la revitalización capilar.
-Selenio y Vitamina E: excelentes antioxidantes.
-Vitamina B5 y B6: favorecen el sano crecimiento del cabello.

Innéov Duology es un excelente tratamiento anticaspa, pues contribuye al metabolismo energético y protege las células contra el daño oxidativo. Esto lo hace ideal para combatir la sequedad y mejorar la condición del cuero cabelludo sensible.

Modo de uso:
Solo toma 1 cápsula de Innéov Duology al día, preferiblemente con agua y una comida principal. Verás como notas la diferencia.

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Limpieza nasal y ambientes húmedos para mejorar los problemas respiratorios

Limpieza nasal y ambientes húmedos para mejorar los problemas respiratorios

Los niños pequeños son más propensos a desarrollar trastornos respiratorios, debido a que la vía respiratoria es un camino de fácil acceso para que entren a nuestro organismo virus y bacterias. Sin embargo, teniendo en cuenta que los bebés y niños pequeños tienen los orificios nasales muy pequeños y que además respiran por la nariz durante sus primeros 6 meses de vida, debemos realizar limpiezas nasales para que puedan respirar bien.

¿Por qué es necesario realizar una limpieza nasal?

Los bebés no saben coger aire por las vías respiratorias para expulsarlo luego rápidamente. Es de esta manera que podamos eliminar todo lo que se encuentra obstaculizando el paso del aire. Los lavados nasales son muy seguros y eliminan desechos, polvo y suciedad en las vías respiratorias. Además, permiten que el moco esté menos espeso.

Puedes realizar una limpieza nasal con un spray con solución de agua de mar antes de comer y dormir. Este es el método preferido por muchas madres, ya que es simple y funciona. Otras madres prefieren usar una jeringuilla con suero. Se recomienda 2 mililitros por cada fosa nasal para niños menores de 6 meses. Niños mayores de 6 meses, 5 mililitros.

Si el niño traga suero y moco, no pasa nada. Luego lo expulsa por las heces.

¿Qué otra solución simple puedo usar para ayudar a mi bebé a respirar mejor?

Tanto niños como adultos, si padecen enfermedades respiratorias como sinusitis, asma, rinitis, o alergias pueden beneficiarse con el uso de un humidificador. Esto se debe a que este aparato puede eliminar el aire seco que tanto irrita e inflama las vías respiratorias.

Un humidificador puede ayudar a disolver la mucosidad para hacer posible la expectoración. Proporciona alivio a las molestias causadas por una gripe o resfriado. Por si no lo sabes, las personas que sufren de sangrado nasal, labios o nariz agrietados o padecimientos crónicos como el asma, la sinusitis, etc. empeoran cuando el aire está seco, por lo que un humidificador podría aliviar los molestos síntomas.

¿Cómo funciona el humidificador?

Muy sencillo, este aparato emite vapor de agua, lo que aumenta los niveles de humedad en la habitación; mejorando la calidad del aire al proporcionar los niveles de humedad adecuados.

Si tienes en casa una persona asmática, con problemas de alergias u otras condiciones respiratorias crónicas, Chiquifarma.es recomienda el uso de un buen humidificador como el HUMIDIFICADOR CHICCO HUMI FRESH. No obstante, te recordamos que es necesario mantenerlo limpio para evitar niebla sucia, saturación de bacterias o moho. Esto podría empeorar tu condición respiratoria. Por otro lado, es importante consultar con tu médico antes de utilizarlo. 

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Pieles atópicas en niños: prevención y tratamiento, cuidados especiales diarios

Pieles atópicas en niños: prevención y tratamiento, cuidados especiales diarios

Las pieles atópicas o dermatitis atópica (DA) en niños es la forma más frecuente de eccema. El eccema es una condición crónica de la piel y suele iniciarse durante la infancia. Las familias con antecedentes de pieles atópicas, asma o fiebre de heno tienen una mayor probabilidad de desarrollarla. La dermatitis atópica forma parte de un grupo de condiciones alérgicas.

¿Qué causa una piel atópica en niños?

Las causas no están muy claras. Tomando en consideración que se trata de una enfermedad inflamatoria, esta ocurre cuando el sistema inmunitario del niño se sobrecarga al enfrentarse a algún factor externo en su entorno.

Síntomas de que tu niño tiene piel atópica:

-La piel de tu niño o niña es seca o escamosa.
-Presencia de llagas abiertas o encostradas. Llagas llorosas.
-Enrojecimiento y erupciones en la cara, manos y pies, codos, rodillas, detrás de las orejas, cuero cabelludo...

Pieles atópicas: prevención y tratamiento

Por fortuna, la prevención y cuidados para evitar brotes son muy claros.
La piel es el órgano más grande y es además nuestra barrera protectora que nos defiende de las agresiones externas. Todos los días nuestra piel lucha contra el calor, frío, viento, contaminación... Por tanto, para prevenir la dermatitis atópica es necesario limpiar, hidratar y proteger la piel sin recurrir a productos que afecten de forma negativa la piel de nuestros peques.

RECOMENDACIÓN: ATOPIC PIEL LOCION 500+GEL BAÑO 750 ML 
Un pack formulado específicamente para cuidar la piel atópica de tus pequeños. Esta loción posee activos que restauran la barrera cutánea, lo que proporciona alivio mientras ayuda a recuperar la hidratación.

Atopic Piel Loción es de textura ligera, fácil aplicación y rápida absorción. Además, no contiene parabenos ni conservantes ni colorantes.
Esta loción ha sido dermatológicamente probada en pieles atópicas. No contiene parabenos, conservantes añadidos ni colorantes. Es un producto concebido para reducir al máximo el riesgo de producir alergias.

Modo de uso: debes ser constante. Aplica todos los días sobre la piel limpia y seca de tu niño o niña. Aplica con suaves movimientos hasta lograr su completa absorción.

El gel de baño de este pack no es agresivo. Es un gel ultra suave que limpia sin agredir la barrera cutánea. Además, es un buen emoliente enriquecido con activos que reducen y alivian el picor.

Modo de uso: humedece la piel de tu niño y aplica por todo su cuerpo mientras frotas suavemente. Aclara con abundante agua. Más información sobre este producto, CLIC AQUÍ

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Importancia de cuidar las articulaciones especialmente en casos de deportistas amateurs

Importancia de cuidar las articulaciones especialmente en casos de deportistas amateurs

La verdad es que el cuerpo humano es una máquina maravillosa. Gracias a nuestras articulaciones dos huesos pueden conectarse. Por otro lado, un tejido liso llamado cartílago, una membrana sinovial y un lubricante llamado líquido sinovial amortiguan las articulaciones para que los huesos no se froten, evitando el dolor. Ahora bien, cuando las articulaciones se dañan o desgastan, sentimos dolor en las rodillas, hombros, muñecas, cadera, tobillos o cuello...

En los casos de deportistas amateurs el dolor en las articulaciones puede interferir en su entrenamiento, rendimiento y en su capacidad de disfrutarlo. Es por esta razón que es necesario mantener saludables nuestras articulaciones. Pero no solo es importante para que podamos entrenar sin inconvenientes a corto plazo, sino que también es importante para la salud y la longevidad a largo plazo.

7 Consejos para mantener tus articulaciones sanas:

1. Aliméntate bien. Come alimentos con alto contenido de calcio, vitamina C, vitamina D y ácidos grasos Omega-3.

2. Haga ejercicio. El entrenamiento aeróbico cruzado como el ciclismo y la natación pueden ayudarle a prevenir o recuperarse de lesiones. Si eres un corredor, por ejemplo, el ciclismo es un gran deporte de entrenamiento cruzado, pues fortalece los músculos que sostienen la rodilla y elimina la presión en las articulaciones al correr.

3. Peso óptimo. Estudios han demostrado que, por cada kilo ganado, una persona pone cuatro veces más peso y estrés en las rodillas. Mantener su peso dentro de un rango saludable es lo mejor que puedes hacer por tus articulaciones.

4. Postura y técnica. Sentarte o estar de pie en posición recta protege las articulaciones desde el cuello hasta las rodillas. Una buena postura también ayuda a proteger las articulaciones de la espalda y la cadera. Trata de mantener una buena postura al levantarte y llevar objetos pesados.

5. No te excedas en el entrenamiento. El sobreentrenamiento ocurre cuando la intensidad del ejercicio de una persona excede su capacidad de recuperación. El sobreentrenamiento puede ocasionar lesiones en tus articulaciones. Si sientes un dolor intenso durante más de 48 horas puede ser señal de que estás sobreentrenando.

6. Una lesión puede conducir a otra. Nuestro cuerpo tiende a sobrecompensar una lesión, lo que genera estrés en las articulaciones y músculos no lesionados. Por ende, esto puede provocar lesiones en las articulaciones, desequilibrio esquelético y otras lesiones musculares.

7. Prueba FINISHER CONDROSTOP 30 SOBRES: un complemento nutricional que alivia el dolor en tus articulaciones.
Contiene magnesio y zinc, ambos son excelentes para contribuir al mantenimiento de los huesos en condiciones normales, incrementando la flexibilidad.
Además, es una fuente de minerales y ácido hialurónico.
Contiene también colágeno hidrolizado Fortigel, una proteína del colágeno que estimula el crecimiento del colágeno nuevo. Tiene además Vitamina C, que contribuye a la formación normal de colágeno para que tus cartílagos funcionen normalmente. Asimismo, el sulfato de glucosamina y condroitina le ayudarán a aliviar el dolor de articulaciones.

MODO DE USO:

Toma preferiblemente Finesher Condrostop antes o después de las comidas, un sobre al día diluido en un vaso de agua (250 ml).

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Leche de continuación: cómo y porqué dársela a mi bebé

Leche de continuación: cómo y porqué dársela a mi bebé

Hoy queremos responder a una pregunta que muchos padres nos hacen, ¿es necesaria la leche de continuación?
La leche de continuación o leches 2, como son llamadas coloquialmente, están destinadas a alimentar a los lactantes que ya iniciaron su alimentación complementaria, más o menos a la edad de 6 meses. En esta etapa se incluyen nuevas fuentes de nutrientes, pero las leches infantiles continúan formando parte importante de la dieta diaria de un niño sano.

Expertos en nutrición infantil recomiendan la lactancia materna como la mejor y única forma de alimentar a tu bebé hasta que se introduce la alimentación complementaria, y en consecuencia la introducción de la leche de continuación. Sin embargo, es importante que tengas en cuenta que no todas las leches de continuación son buenas, algunas contienen harinas refinadas, grasas no saludables y grandes cantidades de azúcar. Estos ingredientes no son recomendables, no son buenos para la salud de tu bebé, por lo que debes evitar ese tipo de leches 2.

Factores que debes tener en cuenta a la hora de elegir una leche de continuación de calidad para tu bebé:

La mejor leche de continuación es aquella que más se parece a la leche materna. Es decir, ésta debe incluir en su composición nutrientes que favorezcan el desarrollo del bebé y aporten nutrientes que favorecen el fortalecimiento del sistema inmunológico, el desarrollo visual y cerebral, así como también debe ayudar a la correcta maduración del aparato digestivo del niño.

Nuestra recomendación:

ALMIRON ADVANCE 2 800 G. Esta leche de continuación está indicada para esta segunda etapa de desarrollo, la cual se inicia desde los 6 meses de edad hasta los 12 meses.

Almirón Advance complementa la nutrición de tu bebé al proporcionar las vitaminas, minerales y nutrientes esenciales para su sano desarrollo, mientras introduces una dieta diversificada y completamente nueva para tu pequeño.

Es importante que sepas que no todos los niños inician con los mismos protocolos de alimentación, estos no son iguales. Algunos bebés comienzan su alimentación complementaria con frutas, otros con cereales, e incluso, en ciertos casos, inician con ambos grupos de manera simultánea. Algunos niños son malos comedores, por lo que la leche de continuación ayuda a que reciban una alimentación más completa.

Espero haberte ayudado con la información recogida en este post. Si necesitas más información, pregúntame.

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¡Recarga pilas!

¡Recarga pilas!

Nuestro cuerpo necesita más minerales y vitaminas de lo que puedes imaginar. Lamentablemente, nuestros alimentos pierden sus nutrientes a través de su manipulación, por lo que no son suficientes.
La cantidad diaria recomendada de algunas vitaminas en adultos es la siguiente:
Vitamina C-60 mg
Vitamina E- 10 mg
Calcio -800 mg
Vitamina B1 o tiamina- 1,1 mg
Vitamina B2 o riboflavina-1,4 mg
Vitamina B3 o niacina- 16 mg
Vitamina B5 o ácido pantoténico-6 mg
Biotina - 30 mg
Colina - entre 425 y 550 mg

Solo por mencionar algunas. Como podrás ver, es muy difícil obtener estas vitaminas y minerales esenciales en los alimentos, debido a un gran número de factores.

¿Por qué perdemos vitaminas y minerales?

El cuerpo por sí solo no puede producirlas, por lo que llega un momento en el que se agotan. Perdemos nutrientes tan fácilmente, por ejemplo: si estás estresada (o), necesitas tomar más vitaminas. De hecho, el cuerpo necesita vitamina C para responder ante situaciones de mucha adrenalina.

¿Puedo adquirir las vitaminas y minerales en los alimentos?

Esto sería lo ideal, pero lamentablemente, la comida que compramos en los supermercados, en la mayoría de los casos, es deficiente en vitaminas y minerales. Los científicos creen que esto se debe a la explotación del suelo, condiciones ambientales y al uso de fertilizantes. Estos últimos reponen el fósforo, nitrógeno y potasio, pero olvidan decenas de importantes oligoelementos que nuestro cuerpo necesita para vivir y desarrollarse correctamente. Por tanto, si el cromo, yodo, manganeso, hierro, etc. no están en el suelo, pues estos no pasarán a las verduras, y no llegarán a nuestro organismo.

Otra ocasión en la que perdemos vitaminas y minerales es durante la manipulación de alimentos. Esto sucede, por ejemplo, al calentar la comida. Lo mismo ocurre cuando dejamos mucho tiempo los alimentos en la nevera.

Nuestra recomendación es que apoyes tu alimentación con un suplemento alimenticio: MICEBRINA MI ENERGIA 28 COMPRIMIDO DUPLO, es un complemento alimenticio que compensa la pérdida de vitaminas y minerales como consecuencia de un ritmo de vida muy acelerado. También está indicado para aquellas personas que están sujetas a mucho estrés o desgaste físico, pues combate el cansancio y recarga las pilas.

Contiene vitaminas, provitaminas, minerales y oligoelementos necesarios para mantener tu cuerpo en óptimas condiciones.

MODO DE EMPLEO: solo debes tomar un comprimido al día para reponer la pérdida de nutrientes necesarios.

Si tienes dudas, puedes preguntarnos desde aquí.

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Recupérate de los excesos

Recupérate de los excesos

Aunque las vacaciones terminan antes de decir "relájate", muchos de nosotros la aprovechamos al máximo y caemos fácilmente en los excesos. Por tanto, cuando estas terminan, no solo somos propensos a enfrentarnos a los efectos del síndrome de depresión post vacacional, sino que también se nos quedan unos kilos de más que debemos eliminar.

¿Por qué nos excedemos en las vacaciones?

Esto posiblemente se deba a que durante las vacaciones nos falta motivación para entrenar y tenemos descontrol en nuestros horarios de comidas. Como consecuencia comemos de todo a cualquier hora y en grandes cantidades.

¿Cómo te puedes recuperar de los excesos?
Volver al mundo real puede ser difícil, pero no imposible.

Recomendación: Bie3 Diet Solution. Un producto pensado para aquellas personas que desean cuidarse de forma 100% natural.

Bie3 Diet Solution no es un "producto milagro", debes mantener una buena hidratación, así como también llevar a cabo una dieta equilibrada y hacer ejercicio físico. Su fórmula natural ha sido reforzada con Svetol, un potente extracto del café verde capaz de ayudarte a controlar tu peso de forma rápida. Incluye también otros ingredientes que favorecen la pérdida de peso como la alcachofa, fibra de naranja, té verde y phaseolus.

La alcachofa ayuda a tus funciones hepáticas, favoreciendo la digestión y la eliminación de grasas. Es un excelente desintoxicante, baja los niveles de colesterol en la sangre, limpia nuestros intestinos, riñones e hígado.

La fibra de naranja es muy completa, ya que posee tanto fibra soluble como insoluble, cada una de ellas aporta muchos beneficios a la salud de diferentes maneras.

El té verde tiene un alto contenido en antioxidantes y es un aliado a la hora de ayudarte a perder peso.

Phaseolus, es un bloqueador natural de los carbohidratos en tu dieta. Evita que tu cuerpo los absorba, impidiendo que tus niveles de insulina aumenten.

MODO DE USO:
Disfruta de los sticks monodosis los cuales vienen listos para disolver en tu botellita de agua. Esto los hace estupendos para llevar contigo a todos lados: la oficina, el gimnasio, la playa, cuando salgas a caminar o a hacer ejercicios al aire libre.

Solo tienes que agregar el contenido de un stick monodosis en tu botella de agua, agitar y disfrutar de una bebida refrescante y natural. ¡Pruébalo!

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Cómo aumentar las defensas en los más pequeños

Cómo aumentar las defensas en los más pequeños

Faringitis, bronquitis, tos, mocos..., son algunos de los problemas del tracto respiratorio que parecen nunca acabar y que se repiten año tras año.
Para saber cómo podemos aumentar las defensas en los más pequeños es necesario conocer cómo funciona el sistema inmunitario y cómo puedes mejorar el de tus hijos. Así como también tener en cuenta cuáles son los alimentos apropiados y cuáles debes evitar a toda costa, ya que una nutrición equilibrada es la clave para que el organismo de un niño se desarrolle sano.

¿Qué es el sistema inmune?

El bebé desarrolla su sistema inmune cuando está en el vientre de la madre. Éste los protege de hongos, virus y bacterias. Es fundamental el último trimestre del embarazo, pues es el momento en el que la madre transfiere una mayor cantidad de anticuerpos a su bebé. A través de la lactancia materna la madre continúa transfiriendo anticuerpos y nutrientes necesarios para su sano desarrollo de 0 a 6 meses.

Como podrás ver, el fortalecimiento del sistema inmune dependerá, básicamente, de una buena nutrición, además de otros factores como el buen estado de la piel y mucosas. Al gatear, por ejemplo, el bebé entra en contacto con microorganismo que al contrario a lo que muchas personas piensan, ayudan a desarrollar sus defensas.

Otro aspecto importante para el adecuado desarrollo del sistema inmune es la flora intestinal, responsable de impedir el crecimiento de virus y bacterias en su cuerpo.

¿Qué nutrientes necesita tu niño para aumentar sus defensas?

Sigue estos consejos:
- Procura que tu peque tenga el peso adecuado para su edad, ya que un niño obeso tiene más probabilidades de contraer una infección por alteraciones en la flora intestinal debido a la grasa.

- No te saltes las vacunas, sigue estrictamente el esquema de vacunación.
- Haz que tu niño de 2 a 10 años haga ejercicios, las actividades al aire libre son importantes para desarrollarse y mejorar sus defensas.
- Los niños necesitan dormir unas 10 horas diarias.
- Nútrelo. Tu niño necesita una dieta equilibrada entre carbohidratos, grasas, proteínas, vitaminas, minerales y antioxidantes.
A partir de los tres años es bueno proporcionarle al niño un complemento alimenticio con probiótico y vitamina C que contribuya al funcionamiento adecuado de su sistema inmune. 

Sanogermina Inmono

Sanogermina Inmuno está indicado para este fin, sobre todo, si tu niño tiene gripe o algún molesto resfriado.

Sanogermina Inmuno contiene más de 1.000 millones de fermentos lácticos vivos y vitamina C, ambos potenciadores del sistema inmune, ya que aumenta los glóbulos blancos y mejora la eficacia de las células. Su función antioxidante lo protege del daño oxidativo.

MODO DE EMPLEO
Es suficiente con administrar un comprimido masticable al día durante la comida.

Si quieres saber más, pregúntanos.

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Efectos del sol en tu piel

Efectos del sol en tu piel

Definitivamente, sin el sol, no hay vida. El sol da energía a las plantas para que generen oxígeno y alimentos; calienta los océanos, fortalece nuestros huesos... Sin embargo, no todos los rayos solares son iguales. Hay muchos factores que debemos tomar en cuenta a la hora de tomar el sol, como la hora del día, el color de la piel, la época de año, los niveles de ozono e hidrocarburos en la atmósfera…, etc.

Según el Dr. Michael Holick, endocrinólogo especializado en vitamina D, “entre los beneficios de los rayos del sol tenemos la producción de vitamina D, la cual es importante para la formación de huesos, y la obtenemos a ciertas horas del día. Antes de las 9:00 am no es posible conseguirla ni tampoco después de las 4:00 pm, aunque estés en el Ecuador con el sol brillando intensamente”, explica el especialista.

Por lo tanto, para poder lucir una piel saludable, tenemos que tomar un poco de sol, pero con las debidas precauciones. La exposición excesiva a los rayos ultravioleta puede ser perjudicial. Por esta razón es importante cuidar y proteger nuestra piel con productos hechos especialmente para este fin.

5 Efectos del sol en tu piel

Según los especialistas, los efectos del sol en tu piel más comunes son buenos y malos. Entre los efectos no deseados tenemos:
- Reduce la elasticidad, ya que los rayos del sol queman la piel y van reduciendo su elasticidad con el tiempo. Esto acelera el envejecimiento.
- Quemaduras solares. La exposición prolongada produce quemaduras en tu piel. Además, recuerda que los daños en tu piel ocasionados por el sol son acumulativos.
- Manchas, sobre todo en la zona del rostro. La melanina producida en exceso después de la exposición del sol tiende a localizarse en ciertas áreas, por lo que debes recurrir a la despigmentación.
- Cáncer de piel. Los rayos ultravioletas del sol son la causa principal de la neoplasia.

Entre los efectos positivos de los rayos del sol tenemos:
- Mejora la intimidad, pues tiene el poder de producir hormonas sexuales.
- Combate la depresión, ya que nos llena de energía y vitalidad.

Como podrás ver, tomar el sol con responsabilidad puede ser muy beneficioso, si quieres lucir una piel sana, hermosa y sin manchas. En caso de que tu piel ya presente manchas, debes recurrir a un tratamiento despigmentante adecuado. El tratamiento despigmentante te ayudará a aclarar la piel y las manchas no deseadas producidas por el sol, así como también te ayudará a deshacerte de las manchas provocadas por diversos motivos como por medicamentos, la edad, etc…

Melatrio Despigmentante Intensivo es un despigmentante que desvanece las manchas mediante una exfoliación suave. Este producto limita la aparición de nuevas manchas, al mismo tiempo que reduce su intensidad en la cara y el escote en un 83%.

INDICACIONES
Melatrio Despigmentante Intensivo contiene un 80% de ingredientes de origen natural. Está indicado para todo tipo de pieles.
MODO DE USO:
Aplica Melatrio Despigmentante Intensivo dos veces al día, por la mañana y por la noche sobre el rostro, las manos y/o el escote. Si sientes algún pico o irritación relacionadas con el producto, úselo con menos frecuencia o deje de utilizarlo.

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¿Qué hago para frenar la caída del cabello?

¿Qué hago para frenar la caída del cabello?

El cabello es muy importante tanto para mujeres como para hombres, ya que forma parte del atractivo físico. Es por esta razón que la mayoría busca lucir un cabello abundante, hermoso y brillante.
No obstante, aunque no lo hayas notado, un gran número de personas deben luchar cada día contra la caída del cabello. Este es un problema capilar común, pero bastante difícil de tratar.

¿Cuándo la caída del cabello debe preocuparme?

Algo que debes tener en claro es que el cuero cabelludo tiene más de 100.000 hebras de cabello, por lo que es normal que cada día se caigan unas 50 o 100. Ahora bien, cuando la caída supera este límite es necesario tomar medidas para tratar a tiempo el problema y no permitir que este se agrave y llegue a la calvicie.

¿Por qué se cae el cabello?

No existe un solo factor en específico, son varios los desencadenantes. Entre las principales causas de la caída del cabello tenemos:
- El envejecimiento
- Los efectos ambientales
- El estrés
- Consumo excesivo de tabaco.
- Carencias o deficiencias nutricionales
- Desequilibrio hormonal
- Infecciones del cuero cabelludo
- Factores genéticos
- Ciertos medicamentos
- El uso de productos químicos para el cabello
- Enfermedades autoinmunes, enfermedades crónicas, síndrome de ovario poliquístico, anemia por deficiencia de hierro...

Tratamientos para evitar la caída del cabello

Afortunadamente, hoy tenemos a nuestra disposición productos que nos pueden ayudar con esta afección. Un tratamiento anticaída que puede ayudarte es: Pilexil cápsulas. Pero no solo te ayudará a mantener la buena salud de tu cabello, sino que también hará que luzcas uñas hermosas, gracias a su innovadora fórmula con doble acción.
Beneficios de Pilexil Cápsulas:
- Sus ingredientes frenan la caída del cabello.
- Tus uñas crecerán más fuertes.
- Contiene vitaminas que ayudan a complementar las deficiencias nutricionales.
- Frena el daño oxidativo gracias a su contenido en Vitamina E.
- Con solo dos cápsulas al día consigues un cabello más abundante y unas uñas mucho más fuertes.

MODO DE EMPLEO:

Dos comprimidos al día en tomas separadas es suficiente. Mantén el tratamiento durante 3 meses para ver resultados.

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Vuelta al cole: piojos a raya

Vuelta al cole: piojos a raya

Según investigaciones, los piojos afectan a casi un millón de niños cada año en España. El inicio de las clases propicia la aparición de estos indeseables amiguitos. Afortunadamente, esto tiene solución. ¿Cómo podemos mantenerlos a raya?

Ciertamente, las infestaciones no han aumentado, lo que ha incrementado es la resistencia de los piojos a los productos que utilizamos para erradicarlos. Los investigadores piensan que esta resistencia se debe a varios factores, entre ellos la aplicación incorrecta de estos productos.

Lo primero que debes tener pendiente al enfrentarte a este problema es que no debes desesperarte, en tu farmacia de confianza tienes a tu disposición tratamientos que pueden ayudarte.
Aspectos importantes:
- Los piojos son parásitos que colonizan la cabeza humana y se alimentan de sangre.
- Cortar el cabello de tu niña, no resuelve el problema. Todo lo contrario, puedes afectar negativamente a su autoestima. Además, sería necesario cortar al ras el cabello para poder eliminar el problema.
- El piojo no tiene alas, no vuela. Tampoco da saltos acrobáticos hacia la cabeza de tu niño. Los niños adquieren estos parásitos al tener contacto directo con otros niños infestados, algo completamente natural que ocurre al jugar. Además, podemos infestarnos de piojos a través de compartir accesorios de pelo, gorras, almohadas, etc.
- Los piojos son buenos trepadores.
- Su color es grisáceo, lo que le ayuda a camuflarse.
- Es diminuto, puede medir entre 2 y 3 mm.
- Un piojo puede vivir hasta 30 días en la cabeza. No obstante, fuera de ella no puede durar más de 48 horas.
- La hembra pone unos 200 huevos (liendres) durante su vida.

¿Cómo mantener los piojos a raya?

Combate piojos y liendres con Neositrín Spray gel líquido de Dimeticona y Penetrol®, actuando sólo en la superficie, no penetra la piel.

Neositrín ofrece resultados demostrados tras una aplicación en tan solo 15 minutos y sin acción química. Neositrín Protect spray acondicionador sin aclarado es ideal para combatir los piojos en esta vuelta al cole.

No contiene insecticidas y tiene un agradable olor a naranja y mango.

Su spray acondicionador ha sido clínicamente probado y utilizado de forma recurrente, erradica los piojos que puedan entrar en contacto con el cabello tratado previamente, evitando que la infestación prolifere.
Recuerda revisar frecuentemente a su niño o niña "patrullando" entre sus cabellos con una lendrera. Ante la presencia de piojos, se recomienda utilizar Neositrín Protect.

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Café verde: un gran aliado para adelgazar

Café verde: un gran aliado para adelgazar

¿En verdad sirve el café verde para adelgazar? Este extracto se ha hecho famoso en los últimos años. El extracto de café verde es elaborado con los granos del café normal, ese que tomas regularmente, pero en su estado más natural. Es decir, cuando aún los granos del café no han sido tostados, de ahí su color verde.

El café verde se caracteriza por contener una gran cantidad de antioxidantes y compuestos activos. Entre estos destacan la cafeína y el ácido clorogénico. Según datos científicos, ambos contribuyen a la pérdida de peso, pero de maneras distintas:

- La cafeína: acelera el metabolismo entre un 3% y el ácido clorogénico en un 11%
- Otro dato interesante es que el ácido clorogénico reduce la absorción de carbohidratos y grasas, reduciendo además los niveles de glucosa. Es efectivo combatiendo las grasas que se acumulan en el hígado y mejora las funciones quemagrasas del organismo.

Un estudio sobre el café verde realizado, incluyó a 30 personas con sobrepeso durante 12 semanas. El grupo fue dividido en dos: uno consumió café regular instantáneo y el otro grupo, café instantáneo enriquecido con 200 mg de extracto de café verde. A ninguno se les dijo que debían hacer ejercicios o que debían comer más sano. Ambos grupos no cambiaron sus hábitos.

RESULTADOS:
El grupo que bebió café instantáneo perdió 1,7 kilos (3.77 libras), mientas que el que tomó café instantáneo con extracto de café verde perdió 5,4 kilos (11.99 libras). No obstante, debemos recalcar que ingrediente activo, clorogénico, solo está presente en el café verde, ya que el café normal lo pierde durante el tostado de los granos.

Otros beneficios además de la pérdida de peso:

Varios estudios han demostrado que el extracto de café verde es capaz de reducir la tensión arterial en pacientes hipertensos. Tiene efectos positivos, muy beneficiosos en los vasos sanguíneos, lo que se podría traducir en un menor riesgo de contraer enfermedades cardiovasculares.

¿Dónde puedo conseguir café verde?
Justo aquí, en tu ChiquiFarma.es. El café verde de Salvat Suveo es un complemento nutricional con extracto de café verde, rico en ácido clorogénico (45% mínimo).

Además, tiene acción saciante, ya que actúa sobre las proteínas del estómago que regulan la sensación de hambre o saciedad.

Súveo Café Verde Salvat es idóneo para celíacos. No contiene lactosa ni azúcares ni colorantes añadidos.
Contiene un 9% de cafeína, cantidad inferior a la de una taza de café. Gracias a sus propiedades, no altera la presión arterial.

MODO DE EMPLEO:
Tomar 2 o 3 cápsulas al día, antes de las comidas principales.

Además, ahora con la compra, te regalamos:

- Salvat Súveo Café Verde Lipomoldeador: aplica todos los días por la noche en muslos, caderas y glúteos dando ligeros masajes circulares, hasta lograr su completa absorción.

- Ahora puede tomarse simultáneamente con Súveo Café Verde Dren-out, para incrementar los efectos, gracias a su acción drenante.

Salvat Súveo Café Verde Dren-Out, se toma de la siguiente manera: diluyes 1 sobre en 1 litro de agua. Sólo debes tomarlo poco a poco durante el día.

Si tienes dudas, pregunta a Chiquifarma AQUÍ.

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Hidratación, la gran olvidada

Hidratación, la gran olvidada

Quizás solo te acuerdas de hidratarte cuando sientes sed. Ese es el momento en el que entiendes que tu cuerpo depende del agua para poder sobrevivir. Sobre todo, necesitas hidratarte con más frecuencia en estos meses de altas temperaturas, pues cada célula, tejido, piel y demás órganos necesitan agua para funcionar correctamente.

Una gran parte de nuestro organismo está formado por agua. De manera natural, la piel dispone de sus propios mecanismos para mantener su adecuada hidratación, creando una barrera protectora de agua y lípidos frente a los factores externos agresivos. Asimismo, ésta detiene la evaporación de la humedad, manteniendo el pH de la piel dentro de los límites adecuados para evitar infecciones.

El agua nos mantiene hidratados, así como también otras bebidas y alimentos pueden ayudarnos en esta tarea. Pero debes tener cuidado con otras que no lo hacen como las bebidas energizantes, las cuales no son iguales a las bebidas deportivas. Las primeras contienen grandes cantidades de cafeína que tu cuerpo no necesita.

En definitiva, sé que reconoces la importancia que tiene el mantenerte hidratado, pero ¿por qué olvidas hidratarte?

El calor, el sudor, la sequedad, la contaminación, el consumo de alcohol o tabaco e incluso el aire acondicionado pueden hacer que los niveles hídricos se pierdan. Por tanto, si te es difícil mantenerte hidratado, aquí te dejamos algunos consejos que pueden ayudarte:

1. Para saber más o menos la cantidad de líquidos que debes ingerir en estos tiempos de calor, divide tu peso en kilogramos entre 7. Esto te dará la cantidad de agua aproximada que necesita tu cuerpo al día para mantenerse hidratado.

Ten en cuenta que, por lo regular, la ingesta de litros diarios va de 2 a 2,5 litros. Pero si el calor aumenta o haces alguna actividad física, puede que necesites tomar más agua porque aumenta la pérdida hídrica.

2.Lleva contigo una botella de agua a todos lados. Toma agua continuamente a lo largo del día, incluso si no tienes sed. De hecho, si te da sed es porque ya tienes cierto grado de deshidratación.

3. Si no eres muy amante del agua del grifo, agrégale unas rodajitas de limón. Además del agua también tienes a tu disposición infusiones, zumos, caldos y lácteos que ayudan a hidratar tu organismo.

4. Cuando los niños están entretenidos en alguna actividad no son conscientes de que tienen sed. Debes estar pendiente y ser tú quien les acerque la botella de agua.

5. Cuando sientas hambre, detente y toma agua. Solemos confundir el hambre con la sed. Si en verdad tienes hambre, no podrás satisfacer esta necesidad tomando agua.

6. Puede ser que olvides hidratarte, por eso te sugerimos que establezcas horarios fijos para que no se te pase. Por ejemplo: toma agua al despertar, antes del desayuno, almuerzo, merienda, cena y cuando te vayas a la cama. De hecho, si tienes sobre peso, tomar dos vasos de agua antes de tu comida principal, mitigará tu hambre.

Otra buena idea es tomar un vaso pequeño cada hora.

7. Los niños pasan muchas horas en el agua ahora en verano, y mientras están mojados no tienen la sensación de estar sudando ni tampoco sienten sed, de ahí que no tengan claro la necesidad de beber agua.

8. Algunos alimentos como las frutas y verduras tienen un alto contenido en agua. Estos no pueden faltar en tu dieta diaria.

9. Evita el consumo de alcohol, ya que es diurético y deshidrata.

Y por supuesto..., ¡NO TE OLVIDES DE HIDRATAR TU PIEL!
10. Hidrata tu piel de manera tópica utilizando productos especializados. La hidratación tópica consiste en aplicar en la dermis, por ejemplo, aminoácidos y vitaminas combinadas con ácido hialurónico. Esta es una manera profunda y duradera de hidratar la piel. La piel deshidratada es una consecuencia más de la falta de hidratación de nuestro organismo, tenlo en cuenta.

11. Episodios diarreicos pueden deshidratarte. Si esto ocurre, no solo bastará con tomar agua, debes utilizar sueros de hidratación oral.

¿Cómo puedo saber que estoy deshidratada?

Tu piel te hablará fuerte y claro, pues se verá y sentirá seca. Además, cuando estás deshidratado:
-Orinas poco
-Confusión
-Sientes sequedad en la boca.
-Te sientes cansado o cansada y tienes somnolencia.

¿Aún tienes dudas? Puedes preguntarnos sin compromiso alguno.

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