Nutrición infantil

Si has sido mamá hace poco o estás a punto de serlo, seguro que ya estás preocupada pues quieres darle lo mejor de lo mejor.

La nutrición del bebé es un punto fundamental para garantizar el correcto desarrollo del pequeño. Cada edad requiere de unos nutrientes y es importantísimo que lo conozcas.
Como padres, tenemos la obligación de controlar la alimentación de nuestros hijos en función de su edad.

Desde el nacimiento a los primeros cuatro meses de vida, los bebés sólo necesitan leche materna ya que ésta incluye todos los nutrientes que el pequeño necesita. Si no puedes dar el pecho a tu bebé, no te apures. En tu farmacia encontrarás leches artificiales diseñadas con el fin de satisfacer sus necesidades nutricionales.

Desde los cuatro primeros meses de edad y hasta los ocho meses, tu bebé debería empezar a ingerir algún elemento a parte de la leche materna, ya que pasará de chupar y succionar a empezar a morder y a masticar. En este momento, se recomienda combinar la lactancia con una alimentación blanda a base de cereales con gluten, patata y algo de carne triturada, frutas y verduras.

Igualmente, si necesitas ayuda para alimentar a tu bebé, siempre tienes la opción de ayudarte de las leches de continuación, potitos, etc., que encontrarás en la farmacia.

Desde aquí hasta que tu bebé cumpla un año, la alimentación irá cambiando. Poco a poco le debes dejar que empiece a trocitos de fruta, verduras, patata, etc.

A partir del año. A partir de aquí, lo ideal es que el peque de la casa empiece a aumentar su alimentación. A incorporar sabores y olores nuevos, carnes, frutas y verduras, pan, leche entera y otros productos lácteos como el queso y el yogur. Poco a poco, puedes abandonar la lactancia.

A lo largo de todo el proceso, es importante que observes qué le gusta y qué no, si es alérgico a algún alimento, etc. En cualquier caso, huye de alimentos salados y/o azucarados.

Si necesitas más asesoramiento sobre la nutrición infantil, puedes preguntar a los profesionales de Chiquifarma.