Prevenir molestias e infecciones urinarias en verano

La infección de orina es una infección provocada por la invasión de microorganismos en el tracto urinario. El cuadro clínico de la cistitis puede variar en función de la zona en la que se presente la infección. Algunos de los síntomas más frecuentes de la infección de orina son: necesidad urgente y frecuente de orinar, picazón o quemazón en la uretra al orinar, enrojecimiento de la vulva y picor vaginal (en el caso de las mujeres), dolor al orinar y en las relaciones sexuales, aparición de sangre en la orina, fiebre y escalofríos (la fiebre puede significar que la infección ha alcanzado los riñones), vómitos y náuseas, etc.

El verano es la época más propicia para desarrollar infecciones de orina, ya que el calor, la humedad y los baños en playas y piscinas y, en definitiva, cualquier circunstancia que predisponga a un desequilibrio de la microbiota vaginal, favorecería aumentar la incidencia de infecciones urinarias. En este sentido puedes seguir ciertos hábitos que ayudarán a prevenir molestias e infecciones urinarias, como por ejemplo:

• No pases mucho tiempo con el bañador húmedo.

• Mantén seca y limpia tu zona íntima.

• Evita usar productos de higiene muy agresivos.

• Evita la ropa muy ajustada, ya que provoca a su vez que sudemos más. La mejor opción es la de algodón.

• Mantén una adecuada higiene después de tus relaciones íntimas.

• Cuida de tu sistema inmunológico, mantén tus defensas naturales fuertes cuando llegue el verano.

• Bebe abundantes líquidos.

Además de seguir estos consejos, puedes recurrir a complementos especialmente indicados para la prevención y tratamiento de las infecciones de orinas. Por una parte, Ns Femibiotic son unas cápsulas que ayudan a reequilibrar la flora vaginal de la forma más parecida a la natural, ya que contiene algunas de las cepas con mayor presencia en la microbiota vaginal, como son el lactobacillus crispatus y el lactobacillus gasseri. Por su parte, NS Cispren forte es complemento que ayuda a mantener la salud de las vías urinarias cuando ya hay síntomas que tratar gracias a su contenido de extracto concentrado de arándano rojo americano, con 36 mg de proantocianidinas tipo A2.

Esperamos que estos consejos te hayan resultados útiles y disfrutes del verano como te mereces.