Cansado y sin fuerza en primavera

Te has levantado cansado y no sabes por qué. Anoche te acostaste antes de las doce y este fin de semana apenas has salido. ¿Qué está pasando? Sencillo, la primavera ha empezado a hacer estragos y tú eres una de sus víctimas.
La astenia primaveral es una situación transitoria que dura apenas un par de semanas, el tiempo suficiente para que el ritmo biológico del organismo se adapte a las nuevas condiciones de luz y temperatura.

Síntomas de la astenia primaveral
El principal síntoma y el más importante es el cansancio continuo que no encuentra mejoría ni siquiera con el descanso apropiado, además crea un problema para el buen desarrollo de la vida laboral, familiar y social.
También es habitual tener otra serie de síntomas menos importantes que varían de unos enfermos a otros. Es normal por ejemplo tener algunas décimas de fiebre, sobre todo por las tardes.
Los dolores de cabeza, de garganta, musculares y debilidad generalizada suelen ser otros de los síntomas. También pueden aparecer ganglios en el cuello, o tener problemas para concentrarse, para dormir, etc.

Recomendaciones
La astenia primaveral no es una enfermedad y no requiere tratamiento alguno. Pero realizar algo de ejercicio físico, mantener unos horarios fijos para acostarse y levantarse, llevar una vida ordenada y seguir una dieta sana puede acelerar la adaptación del organismo a las nuevas condiciones ambientales de luz diurna y temperatura que llegan con la primavera.

Desde chiquifarma.es también te recomendamos tomar algún complemento alimenticio como Juanola Jalea Real Plus Energy.

Juanola Jalea Real Plus Energy 1500mg 28 viales es un complemento alimenticio con jalea real fresca, fructooligosacáridos, extracto de maca seco y vitamina B6.
Los Fructooligosacáridos: carbohidratos no digeribles, que sirven de alimento para la flora intestinal.
La maca: Favorece el rendimiento físico y mental.
La Vitamina B6: Contribuye al metabolismo energético normal, ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga
Recomendamos tomar 1 ampolla al día durante el desayuno
Encuéntralo en nuestra tienda online