¿Cistitis? No, gracias

Hoy en nuestro blog semanal vamos a atacar por la sano a la molesta cistitis. A las mujeres que estén leyendo esto y hayan pasado alguna vez por una infección de orina, se les habrán puesto los pelos de punta solo de leerlo.
Si eres mujer, ¿cuantas veces te ha aparecido la desagradable cistitis tras mantener relaciones sexuales? ¡Pues no eres un bicho raro en absoluto! A mí me ha pasado y a muchísimas mujeres nos pasa.
Es muy común que aparezcan episodios de infección del tracto urinario tras mantener relaciones sexuales y es una de las infecciones más frecuentes en las consultas médicas del mundo
Pero lo más preocupante de todo es el hecho de que entre el 20-30% de las mujeres que sufren su primera infección del tracto urinario sufren recurrencia (tendrán otro episodio infeccioso posterior y más de 3 veces al año)
El tratamiento más eficaz y rápido para la infección del tracto urinario son los antibióticos. Sabemos que en la mayoría de los casos, tras tomar antibióticos, la infección desaparece y los desagradables síntomas de la cistitis se evaporan. Pero si las cistitis se vuelven recurrentes la toma tan repetida de antibióticos a lo largo del tiempo se puede tornar un grave problema. Por eso lo mejor es evitar que la infección ocurra, y para ello toma nota de los siguientes consejos:

✅Es muy importante que bebas mucho líquido y orines mucho, porque de ese modo, las bacterias que están en tu tracto urinario van expulsándose junto con la orina y les das menos tiempo a que el número de bacterias aumente y la infección empeore. Cuanto más orines, mejor te irás sintiendo.
✅Hidrátate muy muy bien, puedes beber caldos, café, infusiones, agua, etc.)
✅Después de tener relaciones sexuales es muy importante hacer pipí para prevenir infecciones que pueden transmitirse durante el coito a través de microbios, bacterias y secreciones presentes en la zona genital y en el recto.
✅Elimina el alcohol durante unos días (¡¡o para siempre!! El alcohol es perjudicial para tu salud).
✅DESCANSA. Si moverte hace que te duela más, quédate tumbada, relajada y permite que tu cuerpo luche contra la infección.
✅Nútrete muy bien, dale a tu sistema inmune los nutrientes y recursos que le permitan hacer frente a la infección.

Desde chiquifarma os aconsejamos un buen complemento alimenticio para la salud de las vías urinarias. Se llama UROSENS y contiene un alto concentrado de arándano rojo americano (Pacran), obtenido a partir de la totalidad del fruto del arándano (Vaccinium marcrocarpon). Este fruto es capaz de desactivar los mecanismos mediante los que la bacteria E.Coli se adhiere a las paredes de la vegija urinaria, lo que ayuda a mejorar el bienestar de las personas propensas a padecer cistitis recurrentes.
¡Sin duda una gran ayuda!