Después de Navidad llegó el momento de perder peso

Después de los atracones y excesos navideños es necesario que tomes medidas para que puedas recuperar tu figura.

Consejos para perder peso después de Navidad:

- Aléjate de los refrescos: solo aportan calorías 'vacías'. Por desgracia, tomamos el doble de refresco que de leche y casi seis veces que zumos de fruta.
Un estudio en la Universidad de Purdue descubrió que las personas recibían alrededor de 450 calorías diarias en forma de gominolas o refrescos. Entonces, si realmente tienes sed, busca agua o té helado sin azúcar en lugar de refresco, o mejor aún, cómete una fruta.
- No hagas tantos cambios a la vez: Si haces demasiados cambios a la vez es probable que te frustres y tires la toalla. En su lugar, realice un cambio, como comer al menos una fruta al día, todas las semanas. Si tu organismo insiste en que necesitas dulces después de comer, opta por las frutas dulces como dátiles, higos o bayas.
- Un estudio sugiere que la proteína prolonga la sensación de plenitud mejor que los carbohidratos o las grasas. Estudios en Dinamarca, Escocia, Suecia e Inglaterra encontraron que las personas que ingerían un desayuno o almuerzo con alto contenido de proteínas tenían menos apetito en su próxima comida. La proteína también requiere unas pocas calorías más para digerir. Pero no te pases de la raya, limítate a las fuentes de proteínas bajas en grasa.
- Es probable que factores como la edad afecten a tu pérdida de peso. Si sientes que estás estancada y por más que te esfuerces no pierdes peso, utiliza un complemento nutricional como Action Diet Neo Woman. Este favorece la eliminación de todo aquello que no necesitas.

¿Quién está detrás de este suplemento para la pérdida de peso? Nada menos que Neovital, una empresa a la vanguardia del sector por su innovación al desarrollar preparados fitonutricionales, oligoelementos catalizadores, complementos alimenticios y otros productos naturales de la marca NEO. Action Diet Neo Woman Pack 7 viales contiene plantas que se han venido usando en la pérdida de peso durante muchos siglos, por sus propiedades diuréticas, drenantes y laxantes suaves. Mira cuáles son algunas de sus propiedades:
• FUCOXANTINA, extraída de un alga marina que aumenta el metabolismo, lo que hará que quemes más grasa.
• GARCINIA, que inhibe la formación de grasa, favoreciendo su eliminación.
Este complemento alimenticio también proporciona vitaminas del grupo B y C, así como antioxidantes del té verde que te ayudarán a reducir tejido adiposo y a reducir la sensación de apetito incontrolable.
Contiene también minerales importantes para ayudarte en tu pérdida de peso, como el potasio, mineral que regula el agua celular; y el Cromo, que te ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre.
MODO DE EMPLEO
Solo tienes que tomar 1 vial bifásico al día, preferiblemente por la mañana en ayunas. Si prefieres, dilúyelo en medio litro de agua mineral y toma durante el día.
Cápsulas verdes: tomar con un vaso de agua 2 cápsulas al día, pero repártelas en 2 tomas, una a media mañana y otra a media tarde.
Cápsulas naranjas: de estas debes tomar 2 cápsulas al día, pero en una sola toma y 1 hora antes de la cena.