Como cuidar los ojos en invierno

El invierno ya se va acercando y aunque todavía estemos en otoño, ya notamos que las bajas temperaturas nos acompañan en la mayor parte del día. Es por ello que en este post queremos enseñaros la importancia de proteger los ojos también en invierno, no sólo en verano, ya que el frio, el viento, el sol, las calefacciones y los cambios bruscos de temperatura pueden dañarnos los ojos.

A continuación os dejamos nuestras recomendaciones para cuidar los ojos en esta época:

- El viento frio, los humidificadores y la calefacción provocan irritación de los ojos con bastante facilidad.
- El sol sigue siendo un factor a tener en cuenta, y más si eres de ir a la nieve. Por eso, unas buenas gafas de sol polarizadas ayudarán a tu vista frente a los rayos ultravioletas.
- Un buen descanso también influye, pues en caso contrario puede provocarnos irritación de los ojos.
- Desmaquillarse e higiene antes de ir a dormir es muy importante. Para ello, es recomendable lavarnos bien la cara y los ojos cada noche.
- Parpadea con frecuencia los ojos para incentivar las lágrimas de forma natural.
- Recurre al suero fisiológico o lágrimas artificiales en caso de notar: (picor, cansancio, sequedad).
- No frotarse los ojos, ya que aunque la mayoría de las veces lo hacemos sin pensar, esto tiene efectos negativos en los globos oculares.
- Cuidado al usar pantallas, tablets y móviles, ya que provocan irritación de los ojos.

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