Cuidado de los pies en verano, ¡descálzate!

Si quieres evitar problemas que puedan surgir a causa del calor, debes cuidar tus pies en verano. Evita andar descalzado en lugares públicos, la sudoración excesiva de tus pies o el calzado inadecuado. Sobre este último, debes tener en cuenta que, en tiempos de calor pasamos de un calzado cerrado a uno abierto. Asimismo, debes mantener una buena higiene en tus pies.

Recomendaciones para cuidar de tus pies en verano:

Uno de los aspectos más importantes es la higiene de tus pies. Por ejemplo: después de ducharte debes secarlos con mucho cuidado con una toalla. Pon especial atención en los espacios entre los dedos. También utiliza crema hidratante especial para los pies como UREADIN PODOS DB CREAM 100 ML. Esta crema repara las fisuras gracias al poder de sus ingredientes, la rosa mosqueta y al bioecolia.

Otro aspecto importante son las rozaduras y ampollas. Estos son problemas frecuentes. Las rozaduras ocurren cuando friccionamos nuestra piel desnuda contra el nuevo calzado, que podría ser una sandalia. En caso de que esto te pase, limpia y desinfecta el área afectada y cubre con un apósito.

Por otro lado, las ampollas se forman al lacerar la piel, pero en este caso, nuestra piel se levanta acumulando líquido. Si esto te ocurre, atraviesa la ampolla con una aguja esterilizada y evacua el líquido. Presiona, desinfecta y cubre con un apósito. Deja que la piel se desprenda por sí sola.

Elige un calzado adecuado. Este debe ser cómodo y de un material transpirable y suave. También procura que sea amplio y que la suela amortigüe y sea flexible.

¿Te sudan mucho los pies? Esto se debe a que en nuestros pies tenemos gran cantidad de glándulas sudoríparas, y si sudas en exceso,  esto podría tener efectos secundarios. Si ese es tu caso, debes lavar y secar muy bien. Utiliza antitranspirantes, pero OJO, no desodorante. También puedes utilizar productos secantes, como talcos o antifúngicos, ya que el sudor excesivo hará que se formen grietas y se almacene bacterias entre tus dedos.

Otro consejo es que no compartas ni tus toallas ni tu calzado, ya que esto supone un riesgo de contraer alguna infección por hongos.

Nunca camines sobre una superficie caliente, ya que seca la piel de tus pies, generando durezas. Te exhortamos a utilizar crema hidratante todos los días, en especial por las noches. UREADIN PODOS GEL OIL HIDRATANTE 75 ML es un aceite que repara y suaviza los pies secos y engrosados.

Evita las verrugas plantares. Estas abundan en zonas húmedas y calientes como los gimnasios, saunas, piscinas, etc. Por esta razón, te pedimos que no andes descalzo en lugares públicos. Especialmente, procura que tus niños no lo hagan.

Por último, recomendamos el uso de una lima adecuada un par de veces a la semana para eliminar zonas rugosas y ásperas en tus pies. UREADIN PACK PODOS ANTIDUREZAS GEL OIL 75ML + LIMA ELECTRÓNICA + RECAMBIO te ayudará a evitar la acumulación de hiperqueratosis o dureza de las mismas. Recuerda lavar bien tus pies, secar e hidratar después de pasar la piedra pómez.