¿Dolor en las articulaciones? Toma colágeno.

En los últimos años, el uso de colágeno con diferentes objetivos se ha generalizado mucho. Mejorar el estado de la piel, prevenir determinados problemas óseos y musculares o bien cuidar las articulaciones son algunas de sus utilidades.
Sin embargo, muchas veces se dan ocasiones de confusión por el desconocimiento de las características más importantes y esenciales para tomar una decisión correcta cuando vayamos a recurrir a este tipo de suplementación.
Así, deberemos de mentalizar bien nuestra opción más adecuada para la función que queramos aplicar para nuestras articulaciones, piel o nuestros músculos.
Estamos seguros de que estás aquí porque sientes que te duelen las articulaciones, pero igualmente te explicamos los tipos de colágeno que existen para que en un futuro dispongas de esta información.

Tipos de colágeno
Estos se clasifican atendiendo, principalmente, a dos factores:
En primer lugar, nos fijaremos en cuál es el tejido del que forman parte y dónde están situados. Es fundamental para conocer el tipo de colágeno que estamos consumiendo, pues tendrá un efecto relevante en lo que queremos contribuir a mejorar de nuestro cuerpo.
En segundo lugar, también debemos tener en cuenta cuál es su función, la que caracteriza a cada tipo de colágeno. De esta manera sabremos decidir si esa propiedad puede beneficiarnos y ayudarnos a conseguir nuestro objetivo.
Partiendo de estos dos criterios que hemos expuesto, sin entrar en detalles técnicos e innecesarios, te exponemos los tipos.

Colágeno tipo 1: es el más relevante y abundante, está siempre presente en diversas estructuras de nuestro cuerpo. Así, podemos encontrar altas concentraciones de colágeno tipo 1 en nuestra piel, por ejemplo. También en las estructuras cartilaginosas y óseas, los tendones así como la córnea. Su principal característica es la de aportar resistencia al estiramiento.

Colágeno tipo 2: este también es utilizado en diversos suplementos y ha sido fuente de numerosos estudios, pero su presencia es escasa. Lo podemos encontrar, principalmente, en el cartílago. Allí forma unas fibras delgadas que, en su síntesis, son de utilidad para mantener la matriz cartilaginosa. La principal característica de este tipo de colágeno es aportar resistencia a la presión intermitente.
Colágeno tipo 3: ampliamente presente en nuestra piel, algunas glándulas, tejido conjuntivo laxo y en las paredes de los vasos sanguíneos. Tiene una importancia alta en el mantenimiento y rendimiento de los músculos. Su característica más destacable es su capacidad de ejercer de amortiguador para los órganos expandibles.

Colágeno de tipo 4: se encuentra conformando la lámina basal que rodea a tejidos como el muscular, de forma subyacente a los epitelios. Su característica destacable es la filtración de tejido.

Ahora te dejamos unos consejos para el cuidado de las articulaciones.
Recomendamos hacer ejercicio habitualmente para mantener el buen estado de las articulaciones, siempre en cantidades moderadas. En la medida de lo posible, es mejor evitar aquellas actividades que supongan un agresivo impacto negativo directo sobre nuestras articulaciones.

Además, para suplementar una correcta nutrición articular, puede ser beneficioso añadir a nuestra dieta la ingesta de complementos alimenticios como el que disponemos en nuestra farmacia, puedes encontrarlo a través de este enlace.

Es un complemento dietético a base de colágeno natural que ayuda a reducir el dolor en nuestras articulaciones, y además cuenta con un efecto antienvejecimiento y antiarrugas en la piel.
Aporta péptidos de colágeno natural reforzados con ácido hialurónico y vitaminas K, C y A. Cuenta con un alto potencial para actuar sobre el mantenimiento de la piel en condiciones normales. Esto puede beneficiar a la lubricación de las articulaciones, junto al Magnesio que reduce nuestra fatiga y cansancio.

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