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Efectos del sol en tu piel

Definitivamente, sin el sol, no hay vida. El sol da energía a las plantas para que generen oxígeno y alimentos; calienta los océanos, fortalece nuestros huesos... Sin embargo, no todos los rayos solares son iguales. Hay muchos factores que debemos tomar en cuenta a la hora de tomar el sol, como la hora del día, el color de la piel, la época de año, los niveles de ozono e hidrocarburos en la atmósfera…, etc. Según el Dr. Michael Holick, endocrinólogo especializado en vitamina D, “entre los beneficios de los rayos del sol tenemos la producción de vitamina D, la cual es importante para la formación de huesos, y la obtenemos a ciertas horas del día. Antes de las 9:00 am no es posible conseguirla ni tampoco después de las 4:00 pm, aunque estés en el Ecuador con el sol brillando intensamente”, explica el especialista. Por lo tanto, para poder lucir una piel saludable, tenemos que tomar un poco de sol, pero con las debidas precauciones. La exposición excesiva a los rayos ultravioleta puede ser perjudicial. Por esta razón es importante cuidar y proteger nuestra piel con productos hechos especialmente para este fin. 5 Efectos del sol en tu piel Según los especialistas, los efectos del sol en tu piel más comunes son buenos y malos. Entre los efectos no deseados tenemos:- Reduce la elasticidad, ya que los rayos del sol queman la piel y van reduciendo su elasticidad con el tiempo. Esto acelera el envejecimiento.- Quemaduras solares. La exposición prolongada produce quemaduras en tu piel. Además, recuerda que los daños en tu piel ocasionados por el sol son acumulativos.- Manchas, sobre todo en la zona del rostro. La melanina producida en exceso después de la exposición del sol tiende a localizarse en ciertas áreas, por lo que debes recurrir a la despigmentación.- Cáncer de piel. Los rayos ultravioletas del sol son la causa principal de la neoplasia. Entre los efectos positivos de los rayos del sol tenemos:- Mejora la intimidad, pues tiene el poder de producir hormonas sexuales.- Combate la depresión, ya que nos llena de energía y vitalidad. Como podrás ver, tomar el sol con responsabilidad puede ser muy beneficioso, si quieres lucir una piel sana, hermosa y sin manchas. En caso de que tu piel ya presente manchas, debes recurrir a un tratamiento despigmentante adecuado. El tratamiento despigmentante te ayudará a aclarar la piel y las manchas no deseadas producidas por el sol, así como también te ayudará a deshacerte de las manchas provocadas por diversos motivos como por medicamentos, la edad, etc… Melatrio Despigmentante Intensivo es un despigmentante que desvanece las manchas mediante una exfoliación suave. Este producto limita la aparición de nuevas manchas, al mismo tiempo que reduce su intensidad en la cara y el escote en un 83%. INDICACIONESMelatrio Despigmentante Intensivo contiene un 80% de ingredientes de origen natural. Está indicado para todo tipo de pieles.MODO DE USO:Aplica Melatrio Despigmentante Intensivo dos veces al día, por la mañana y por la noche sobre el rostro, las manos y/o el escote. Si sientes algún pico o irritación relacionadas con el producto, úselo con menos frecuencia o deje de utilizarlo.

Vuelta al cole: piojos a raya

Hidratación, la gran olvidada

Prepara tu botiquín para las vacaciones

¿Planeando una escapada? ¡Ahora es el tiempo perfecto para hacerlo! Es hora de desempolvar tus maletas y empezar a planificar tus vacaciones familiares. Sin embargo, recuerda que debes estar preparado. No importa si eliges ir a la playa o a un fantástico hotel con fabulosas piscinas, ¡tienes que preparar un botiquín con al menos lo básico! Un botiquín de primeros auxilios no solo es importante si te vas de vacaciones, debes tener uno en el lugar de trabajo, en tu hogar, en tu vehículo... Necesitas atender aquellos accidentes que inevitablemente suceden. Por esta razón, es indispensable que estés bien equipado. Asimismo, tu botiquín debe estar guardado bajo condiciones adecuadas y siempre a mano. Un botiquín de primeros auxilios es realmente necesario. Nunca se sabe, y con tus hijos corriendo libremente por ahí, no sería una sorpresa que les salgan algunos rasguños. ¡Vamos a prepararlo!Prepara tu botiquín, necesitarás:- un manual de primeros auxilios- cinta adhesiva- vendas adhesivas de varios tamaños- vendas elásticas- esparadrapos- un termómetro -toallitas impregnadas de alcohol- jabón- gel higienizante para las manos- acetaminofén- crema antibiótica- antialérgicos- repelente- peróxido de hidrógeno (agua oxigenada)- crema hidrocortisona (al 1%)- unas pinzas- unas tijeras afiladas- alfileres (imperdibles)- bolsas frías instantáneas- guantes de plástico (al menos 2 pares)- una linterna- lista de teléfonos de emergencia- protector solar.Otras recomendaciones: Todos los miembros de la familia deben saber cuál es el lugar exacto donde se ha colocado el botiquín.Un protector solar con el fin de proteger a tu familia de los rayos del sol, no puede faltar. Evita los daños que pueden ocasionar la radiación solar. También debes llevar gafas con protección UV, sombreros y agua. Trata de elegir la protección solar de acuerdo a tu fototipo. Si no sabes cuál es el Factor de Protección adecuado para ti, lleva uno que sea SPF 50 o más.Debes revisar periódicamente el contenido de tu botiquín por si ha caducado algún elemento.Los botiquines deben estar siempre fuera del alcance de los niños.Así es que, ya lo sabes, si estás planeando unas merecidas vacaciones… ¡No salgas sin llevar contigo estas sugerencias!